Myt:. Din Six Pack Abs bör vara Flat

Nu naturligtvis du kommer att höra många "mirakel" program där ute som kan få dig helt platt abs, men detta är en stor myt för ett antal skäl

För det första kan många människor arbetar så hårt som de vill och göra så många sex-pack ab övningar som de kan, men det betyder inte att de kommer att få helt platt abs. Varför?

Eftersom alla är olika och ingen är exakt samma, vilket innebär allas sex-pack abs kommer att se annorlunda ut. Omdömen

Även om vissa personer kan ha liknande magmusklerna, måste du komma ihåg att alla är olika. Omdömen

Vissa människor kommer att ha rundade abs medan vissa människor har platt abs och att inget är bättre, för i slutändan du har som mejslade sex-pack abs utseende. Omdömen

Så, Ultimate Frågan är, "Ska din Six Pack Mage vara platt eller Rundad?" Mitt svar är varken. Låt mig förklara varför du inte kan kontrollera om du har platt eller rundad abs Omdömen

. Omdömen

The Age problem som orsakade magen fett

Det är sant att ju äldre man blir, desto svårare är det att bibehålla en platt mage, på grund av ansamling av magen fett. Omdömen

Forskning har visat att din ämnesomsättning, vare sig man eller kvinna, faktiskt minskar en bra 3-4 procent vart tionde år eller så. Det är oerhört användbar information för att veta om du tänker på det. Omdömen

Så i princip när man blir äldre, har du en svårare tid att förlora vikt och bränna kalorier eftersom din ämnesomsättning går ner. Omdömen

innebär att det är svårare att utveckla platt sex-pack abs, och snarare din mejslade mage område kan resultera i något rundade mage på grund av ändringarna i ämnesomsättningen. Omdömen

Så, detta är bara en anledning till varför ingen kan styra oavsett om de har platt eller rund abs, för om man tänker på det, kan du arbeta allt du vill, men dina sex pack abs ser rundade på grund av det enkla faktum att din metaboliska processer förändras som du ålder. Omdömen

manlig eller kvinnlig gör skillnad

När det gäller att ha platt eller rund abs, gör ditt kön ha en inverkan.

Först av allt, kvinnor utvecklar mer fettceller i magen område som de utvecklas och få upp till graviditeten år, eftersom deras kropp är naturligtvis förbereder sig för graviditet. Omdömen

Så i princip, kvinnor naturligt tenderar att utveckla mer fett runt magen av den enkla anledningen att de ska ha barn en dag och kroppen förbereder sig för det genom att bygga upp mer bukfett.

Nu är jag inte säger kvinnor bara kan inte få en platt mage på grund av detta fett bygga upp, eftersom många kvinnor där ute har fått som perfekt platta mage område. Omdömen

Men jag säger att anledningen till att de är i stånd att få en platt mage är helt enkelt på grund av deras genetik och deras personliga struktur, och därmed deras genetik kan övervinna det naturliga fett bygga upp i syfte att främja en platt mage. Omdömen

Nu är anledningen kvinnor har lägre magen område som de blir äldre, vilket är varför det är svårare för kvinnor att få en tonad mage. Omdömen

För män, vi inte ta itu med samma problem helt enkelt eftersom vi inte har att göra med barnets födelse, så män gå av enkelt och kan utveckla det tonas magen mycket lättare. Det är dock fortfarande svårt som skräpmat är en större frestelse för män Omdömen

. Omdömen

Genetik spelar en nyckelroll

Dina genetik är också en viktig faktor som avgör om dina abs skildra så platt eller rundad. Omdömen

Vi känner alla en sak som vi inte har kontroll över är vår genetik, vilket innebär att oavsett vad din kost kan se ut, du kan hamna bara att kunna få en platt eller rundad mage. Omdömen

Detta innebär att du i princip inte har ett val. Men är du fortfarande kunna få den mejslade sex-pack abs utseende, du ska bara antingen har en platt eller rundad uppsättning av sex-pack abs. Omdömen

Det finns egentligen ingen skillnad och inte heller en är bättre än den andra , det är bara hur vi alla är gjorda för att utveckla sex-pack abs. Omdömen

Nu anledningen genetik är nyckeln är att vissa människors släktforskning har behållit mycket smala kroppar över många generationer, medan andra ser en tyngre-set kroppstyp genom sina generationer. Omdömen

Oavsett dina genetik kan vara, måste du komma ihåg att du är helt kunna få mejslade abs, är det enda som de ska se platt eller rundad på grund av din genetik och inre struktur.

Kom bara ihåg att alla kan få tonas abs, och ingen bryr sig om huruvida de är platt eller rundad för att vara ärlig Omdömen

. Omdömen

Den Slutsats Och Totalt Bästa Svar

Din sex-pack abs ska vara platt? Nej Omdömen

Dina sex-pack abs skall avrundas? Nej Omdömen

Den sanna svaret är att du inte behöver uppfylla något av dessa kriterier för att få "perfekt" sex-pack abs. Omdömen

Oavsett din mage utvecklas som, oavsett plan eller rundade, inte bör roll eftersom i slutändan kommer du att ha mager, tonas sex-pack look. Omdömen

Det bör ingen roll exakt utseende det, och den svala sak du verkligen inte ha en stor val i att kunna välja om din kropp utvecklar magen så platt eller rundad. Omdömen

Du måste hålla dessa tre idéer i åtanke och inse att din mage bestäms av dessa tre viktiga idéer som du verkligen kan " t kontroll. Omdömen

Jag kunde ha sagt att din kost och livsstil påverkar magen utseende, och du kan enkelt få platt mage du vill genom att följa den ultimat dietplan men som inte är lika sant som det faktum att dessa är viktiga begrepp bara för att du inte kan kontrollera dem. Omdömen

Sanningen är att du kan enkelt få en tonad mage, men du måste bestämma vad din definition av Ultimate Mage är, och inser om din kropp och genetik är kompatibla med din personliga definition Omdömen  ..