Håll din kroppsvikt kontrollen med BMI Calculator

Body mass index eller helt enkelt BMI är hastigheten hos en person &'; s tyngd till hans längd i kvadrat. De flesta människor anser att BMI index som ett sätt att indikera kroppsvikt och detta blir ett sätt att screena viktklasser som eventuellt skulle kunna bli föregångare av hälsoproblem i framtiden. Computing BMI kan utföras genom hjälp av en BMI-räknare eller kanske användning av en metod själv. Om du beräkna ditt BMI, oavsett om du gör det på nätet på egen hand, kommer att erbjuda endast grundläggande information och kommer inte att ta upp specifika fall. Proffs rekommenderar att de bör användas som du konsultera en läkare.

Du måste notera att du kan ha en avvikande BMI även om du är frisk. På samma sätt kan du ha en normal BMI även om du är ohälsosamt. Sannolikheten är beräkningen av din egen BMI kommer skatta kroppsfett när du är i god fysisk form och underskatta det om du har en minskad mängd av muskelvävnad.

Beräkningen av ditt BMI index genom att använda en BMI-räknare och BMI diagram skulle inkludera din egen längd och vikt. Du bör identifiera din längd genom att stå barfota på golvet. En exakt vikt erhållits från en skala kan vara perfekt; ändå, om du inte är säker på det, är det fortfarande möjligt att avgöra din Body mass index utan att behöva satsa en hel del på framtida resultat. Du måste veta att det kan finnas elektroniska vågar som bara visar även siffror för tiondels pounds. Omdömen

Ett BMI räknare kan erhållas på internet som kommer både statistik och kejserliga metoder. Det måste finnas en skillnad i hur BMI på barn (2 till 18 år) och äldre (19 till 65 års ålder) beräknas så du bör använda den perfekta miniräknare och analysen måste ske i enlighet med BMI diagrammet. Om du använder den kejserliga processen, kommer du behöva ge din vikt i pounds och höjd i fot och inches. För metriska process, måste du ge din kroppsvikt i kilogram och längd i meter eller cm. BMI beräkning för barn kommer att omfatta födelsedag, kön och även ålder och det är troligt att du kommer att uppmanas att är det datum då du tar mätningen.

För personer som har började en viktminskning plan, som utnyttjar ett BMI räknare kan vara en mycket bra drag. För människor som vill behålla en bra skick, kommer de att behöva använda en viktminskning kalkylator för att avgöra när de har fått, tappas eller kanske behållit sin vikt. Också betecknas som en målvikt kalkylator, kommer denna räknare att hjälpa dem att utvärdera deras särskilda kalori mål och räkna ut den tid en person kommer att behöva förlora fett. Innan du uppskatta din viktminskning måste du bestämma din ämnesomsättning först. Du kan använda en viktminskning kalkylator för att övervaka din dagliga kaloriförbrukning om du redan har en aning om hur mycket du behöver för att bränna.

målvikt kalkylator kommer att berätta hur du gör med ditt mål att gå ner i vikt. Detta gör att du kan gå vidare med den lämpliga steg eller avsluta den ineffektiva strategi som du använde för att få bara önskvärda resultat Omdömen  ..