3 viktminskning motivation tips av tid för dig att börja träna nu och för evigt!

Du kan motivera dig att gå ner i vikt från ditt förflutna, nutid och framtid! Omdömen

Humbug!
Dig säger

Det är vad du tycker nu, men efter att förstå kraften i dina känslor och hur man gör dem att fungera för dig, kommer du att bli en troende! Omdömen

Det första du måste förstå är att din motivation för viktminskning kommer från hur du:

- kände din kropp i det förflutna Omdömen

- känsla om det nu

- välj
att känna om det senare Omdömen

# 1 av viktminskning motivation tips - lära av ditt förflutna

Minns en tid när du var gjorde narr av för att vara i dåligt skick? Eller något dåligt hänt dig eftersom du inte var exakt en "fitness modell"? Vad är det som när du återuppleva den erfarenheten? Känner du dig illa igen? Bra!

Varför är det bra? Dessa stunder känslomässigt påverkar dig och de ont Omdömen!

Gör tid för ditt förflutna nu ( få det? Dags för ditt förflutna nu
? ;-)) Köpa och visa de människor som gjort narr av dig, eller att sjukdom som försökte att ta dig, vem som bestämmer! Omdömen

När jag var liten mina bästa vänner skulle titta på mitt långa, lockiga hår och stora mage och säga "Du påminner mig om i Saint Bernard jag använde att äga! "
som fick mig att må dåligt.

Idag, jag återuppleva det ögonblicket och tänka se honom igen med min nya och förbättrade kropp!

Har arbeta för en bättre kropp så att jag kan bevisa honom fel gör mig att må bra? Du satsar!

Är det en effektiv motivation för viktminskning? Det var för mig och jag är säker på att det kommer att vara för dig också

# 2 av viktminskning motivation tips - vara medveten om din nuvarande Omdömen

Hur ser du nu? Inte så bra? Vad sägs om att ta en bild av dig själv och sätta den på skrivbordet? Omdömen

Vad värre är, uttryckte det allt Omdömen i ditt ställe som en påminnelse om vad du verkligen ser ut! Blir sjuk och trött på hur du ser ut och lovar att ändra ditt utseende nu! Omdömen

Det är vad jag gjorde. Du kan se en av mina före bilder här på mitten av sidan. Omdömen

Sure ditt fall kan vara värre, men min kropp fettprocent var 24% vid den tidpunkten och såvitt jag var berörda, gjorde jag 't gillar hur min kropp såg ut.

# 3 av viktminskning motivation tips - välj din framtid

Vem är någon du verkligen vill se ut? En berömd skådespelare? Någon du känner? Någon du har träffat?

Jag träffade den här killen i min Muay Thai klass som är i bra form och varje gång jag ser honom jag intala mig själv att jag behöver gå ner i vikt snabbt så att jag kan se ut som honom. Omdömen

I åtar sig att processen tills jag får det Omdömen  !.