4 Dag Snabb viktminskning Diet

Kan inte bara tro dina öron? Ja, det är helt sant. Detta 4-dagars Crash Diet kursplan kan hjälpa dig att inte bara gå ner i vikt utan också behålla det också. Utarbetats av Dr Ian Smith, är detta en snabb viktminskning diet utformad på ett sådant sätt att hålla bantare underhöll hela programmet och inte ge upp på den halvvägs ned. Även detta en diet program gör att du kan unna dig ibland och det finns inte många repetitioner så att du inte blir uttråkad med diet program. Omdömen

Den enkla logiken bakom denna diet program är att hela diet session är uppdelad i sju separata moduler, var och en bestående av fyra dagar vardera. Med framstegen i varje modul, kommer du att följa en nedgång i din vikt gradvis och med sådana små mål i åtanke kommer att hjälpa dig att koncentrera sig bättre på programmet, snarare än att ha diet sessioner i sträck. Omdömen

4 dagars diet plan har blivit mycket populär på grund av följande skäl:

• Dieters inte bli uttråkad eftersom det finns ett stort utbud av meny att välja från
&bull. Metabolism ligger kvar på hög eftersom kroppen blir inte mycket tid att anpassa sig till matguiden Omdömen &bull. Detta snabb viktminskning diet program har kunnat ta itu med de psykologiska faktorer som viktkontroll och bantning. Omdömen

De sju moduler bantning session anges som induktion eller rensning period, övergångsperiod, protein stretch perioder, släta perioder där du kan ha några förbjudna livsmedel samt, tryck period där du håller dig till en striktare diet plan takt period som hjälper dig att komma ikapp på vad du missade och slutligen den kraftiga period för att hjälpa dig att förlora de sista några pounds.

Detta snabb viktminskning programmet kan du ha frukt, grönsaker, låg fetthalt dagbok, fullkorn, lågt kalorisalladsdressingar, magert protein, nötter och avokado samt. Till exempel under induktionsfasen, kan din kost finns 2 koppar kaffe, 2 koppar råa eller kokta bladgrönsaker, 1 ½ kopp kokt brunt ris, 1 kopp kokta bönor, 2 koppar grön trädgård sallad, 4 portioner frukt, en kopp färskpressad saft med bara en matsked socker, 6oz. vanlig fettfri yoghurt och obegränsad vanligt vatten. Omdömen

Dietersna måste följa vissa riktlinjer när det gäller övningar under varje modul av bantning sessionen. Denna snabba viktminskning diet kommer att kosta dig bara $ 24,95 och det är mycket lämplig för vegetarianer Omdömen  ..