Hur man undviker Colon Cancer

Kolon är en del av kroppen och 'en; s matsmältningssystemet. Matsmältningssystemet avlägsnar och bearbetar näringsämnen (vitaminer, mineraler, kolhydrater, fett, proteiner och vatten) från livsmedel och hjälper pass avfall ut ur kroppen. Om du undviker kost och ordentlig sjukvård, särskilt när din 50 + och du don &'en; t har regelbundna koloskopier, du öka dina odds för att utveckla tjocktarmscancer.

Det finns flera säker eld sätt att säkerställa hälsa, bör vi alla se till att vi tar dessa försiktighetsåtgärder vid varje ålder för att förebygga tjocktarmscancer och andra sjukdomar. Om du vill behålla en sund mag-tarmkanalen bör du först ut att äta en hälsosam, välbalanserad kost. Om vi ​​spenderar bara lite tid att forska den mängd kalorier vi måste intag (som bedöms av vår längd, vikt och storlek), så vi bör se till att intaget de kalorier, men på ett sunt sätt. Vi måste intag våra mörkgröna grönsaker som spenat och broccoli, samt en lämplig mängd protein, fiber och kalcium. Vi bör all forskning vilken mat innehåller vitaminer, mineraler och näringsämnen våra kroppar behöver för att överleva och frodas, och sedan se till att vi intag dem samtidigt att ta en bra multi-vitamin. Omdömen vi också bör delta i regelbundna spolningar av vår mag-tarmkanalen, vilket naturligtvis är vår kolon en del av. När man arbetar med rengöring, har du en säker eld sätt som kommer att säkerställa en helhetssyn, naturligt sätt att spola ditt system och öka hälsa, och det är så mycket enkel vatten.

Vatten är det bästa sättet att rengöra din kropp, och om du vill att din kropp rengöras effektivt bör du dricka minst åtta 6 oz glas joniserat vatten om dagen. Avjoniserat vatten, till skillnad från vanligt kranvatten eller buteljerat vatten har antioxidanter, vilket är en stor hälsokälla för din kropp. Det hjälper också syre nå din cellulära systemet snabbare, det ger kroppen mer energi och hjälper dina kroppsfunktioner arbeta mer effektivt och snabbare; Detta hjälper också i spolningsprocessen. Om du behöver en omedelbar avgiftning flush, kan du också lägga till flera msk salt till viss värms joniserat vatten och detta blir en make-shift lavemang. Så länge du dricker ett högt glas saltat joniserat vatten och hoppa över en måltid direkt innan handen kommer din kropp spola en hel del av sina gifter ur. Dessa är bara några enkla hälsa tips som du kan använda för att undvika tjocktarmscancer och andra sjukdomar och sjukdomar Omdömen  ..