Förbered för att läka innan operationen Begins

Kirurgi kan vara en stressande och ångest producerar händelse för många anledningar:

* Rädsla för det okända
* Rädsla för smärta Omdömen * obekant miljö Omdömen * Rädsla för resultatet Omdömen * Lita
* Brist på information /utbildning om pre-post kirurgiska ingrepp Omdömen * Att lyssna på vad andra säger, och basen förväntade erfarenhet på dessa samtal Omdömen

&'; ord säga &' vi; och &'; tankar vi tänker och' påverkar alla våra relationer på det medvetna och omedvetna nivå. Vi är aktiva deltagare och har förmågan att påverka våra resultat. Använd några kropp-själ-anslutning tekniker för att ge dig själv och bli en aktiv deltagare i din hälsa resa Omdömen

För dem som don &'en;. T tror att sinnet body-anslutning finns, eller att tillflyktsort och' t stött på detta begrepp Jag ger dig följande exempel. Tänk på en tårta dill ättikslag, gör munnen vatten? Tänk på att äta en citron. Gör dina läppar rynka, eller vill du kisa dina ögon och gå ooh? Vad sägs om att titta på erotiska bilder, har du några kropps svar? Tänk på något du verkligen njuta av i livet, hur din kropp känner? Tänk på något eller någon som driver dig galen eller gör du känner dig ledsen, och jag ber er igen hur din kropp känner? Ditt sinne och kropp har anslutit Omdömen

Nu ska vi och' s. Relatera över till din läkningsprocessen. En kirurg verk från utsidan till insidan. Med hjälp av en kropp-själ-anslutning, skulle du arbeta inifrån och ut. Kombinera både interna och externa strategier till en kirurgisk situation är vad skapar förutsättningar för läkning Omdömen

Ställa in scenen för att läka Omdömen

Minst en gång dagligen föreställa kirurgen arbetar skickligt medan en och' s. Egen kropp svarar perfekt till allt som krävs av det. Håll en bild av snabb återhämtning, bekväm, utan blödning, och utan infektion eller någon komplikation. Förutse återgå till en normal rutin snart efteråt. Denna visualisering sätter scenen för att påskynda återhämtningen och även minskar risken för komplikationer. Omdömen

Design Healing Affirmations

En affirmation är de uttalanden som görs. Uttalandet kan vara positiv eller negativ. “ Dr. Bernie Siegel, bästsäljande författare av kärlek, medicin, & Mirakel, säger att påståendena är inte ett förnekande av nuet, men ett hopp för framtiden. Som du tillåter dem att genomsyra ditt medvetande, kommer de att bli mer och mer trovärdigt tills slutligen de kan bli verkligt för dig &";. Omdömen

Vissa &'; helande affirmationer och' från Louise L. Hay Omdömen

Jag återställa och upprätthålla min kropp på optimal hälsa.
Det är min gudomliga rätt att vara bekväm. Hotels-Base.com Min helande redan pågår. Hotels-Base.com Min hälsa är strålande , levande och dynamisk nu.
jag förtjänar en god hälsa. Hotels-Base.com Min kropp läker snabbt. Omdömen

Stöd för att läka Omdömen

Planering framåt för att avgöra vad du kan behöva lite hjälp med under din återhämtning, kan vara mycket bemyndigande och har potential att ta en ansenlig mängd trycket på dig under återställningsprocessen. Du kan överväga att kontakta vänner, familj, arbetskamrater, kyrkliga grupper, eller grupper etablerade stöd för att underlätta en smidig återhämtning. Saker som kan behöva ordnas är:. Barnomsorg, djurvård, städning, matlagning, trädgårdsarbete, och läkarbesök Omdömen

Att bo i ögonblicket Omdömen

När vi är skadade eller återhämtar sig det är så lätt att gå in i ett läge av jag brukade kunna göra … (detta), eller jag brukade kunna göra … (den där). Och på den motsatta änden av skalan vi ofta fokusera på framtiden, undrar om jag &'; ll kunna göra .. (fyll i de tomma) katalog

Vi slösar så mycket fysisk och mental energi att tänka på. förflutna och fokusera på framtiden. Resultaten kommer att vara fenomenalt om man sätter att en viss mängd energi i &'; nu &' ;. Det förflutna är över, framtiden är vårt hopp. Och genom att koncentrera sig på &'; nu och ' ;, vi går mot framtiden, vi går mot där vi vill vara Omdömen

Genom att tänka, i detta ögonblick jag kan göra (…). Vi sparar vår fysisk och mental energi. Uppmärksamma vad vår kropp gör, och hur den reagerar på en daglig basis är avgörande för att upprätthålla en och' s energi. Det tar en enorm mängd fysisk energi för att läka. Bevara mental och känslomässig energi är avgörande för dem återhämtning och framsteg Omdömen  ..