Är det bäst att förvänta sig värst?

Vad händer om du är en av dem som hoppas på det bästa, men alltid förvänta sig det värsta att hända?

Gör att negativa utsikter verkligen mildra effekterna om det värsta kommer att passera Omdömen

Forskare sätta dessa antaganden på prov genom att kartlägga över 80 studenter om deras utsikter -? bra eller dåliga - på liv. Efteråt fick de datorbaserade pussel att slutföra, sedan frågade hur väl de skulle fungera på en andra uppsättning problem. Omdömen

Inte helt överraskande, de som förväntas göra dåligt, och gjorde, kändes långt sämre än med en bättre attityd som trodde att de skulle lyckas, men gjorde det inte.

Dessutom dem som tog negativt också försökt att avleda något ansvar av deras dåliga resultat, att inte tro resultatet var en återspegling av deras totala kapacitet. Omdömen

forskarna bakom trodde att detta tydde på att de med en pessimistisk läggning tenderar att vara lätt störd av misslyckande, medan de som är mer optimistiska besväras mindre när de misslyckas Omdömen

Natur 3 Februari 2006 Dr Mercola: s kommentar:. En viktig del i att optimera och underhålla din god hälsa är att arbeta på att ha en positiv attityd. För vissa av er, väljer att vara lycklig är mycket lätt att säga men svårt att öva i den verkliga världen. Trots fördelarna för din hälsa - både mentala och fysiska - är mycket verklig, men det kommer att ta mycket ansträngning från några av er att komma dit Omdömen

Om du kämpar med en negativ attityd, en. av de bästa och mest effektiva naturliga behandlingar till ditt förfogande - den Emotional Freedom Technique - har ingenting att göra med en en-piller-bot och allt att göra med att ta bort orsaken eller anledningen till att du kan själv saboterar dig med begränsande övertygelser .

Du tenderar att manifestera vad du tror, ​​och de flesta av oss har några ganska galna föreställningar som förstör vår lycka på en regelbunden basis. Om du ännu inte har utnyttjat EFT vill jag starkt uppmuntra er att göra det. Om du inte uppnår framgång själv då definitivt överväga att samråda med en EFT eller annan energi psykologi professionell. Omdömen

För att undvika missförstånd, sikta på den positiva sidan gör dig inte skottsäker heller. Att vara alltför positiv, och borsta av flera misslyckanden, låt oss säga på kontoret, kan vara en blind fläck som också kan skada ditt liv och karriär Omdömen  ..