"Hälsofördelar sjönöt Nuts"

sjönöt är speciell asiatisk Water Chestnut som är full av stora hälsofördelar som många människor don &'en; t känner till. Även känd som Singhara, Trapa bikornis mutter, Bat mutter, Ling mutter, Wing Pod, Indian Water Chestnut och Pani-phal, och andra namn denna läckra vatten nötter har en underbar nötig smak som alla kommer att njuta … och de bör inte förväxlas med vanliga vattenkastanjer.

Om Hittade - Dessa stora vinprovning kastanj är vattenväxter som kan hittas i Afrika, Asien, Indien, Kina, Australien och andra delar av världen. Och de odlas som en gröda i Kina och Indien i modern tid och de har använts som en näringskälla för över 3000 år. Och dessa vatten ogräs växer även i USA på östkusten från nordöstra och så långt söderut som Florida.

måste kokas - Vatten Caltrops innehåller gifter som måste tillagas elimineras. Och en del vatten VALSTJÄRT kan också hittas i sjönöt så de måste kokas innan man äter för att se till att de är toxin och fluke gratis. Dessa läckra nötter bör kokas i salt vatten i 20 till 25 minuter. De kan också vara stekt eller rostade och sedan torkas och görs till en rik glutenfri mjöl för bakning.

Great Taste - Smaken av sjönöt liknar jordnötter, paranötter och kastanjer och hellip; de är mycket välsmakande.

rik på näringsämnen - sjönöt innehåller massor av bra kolhydrater, de är kolesterolfri och deras mycket låga i fett, innehåller något protein, och även en del fiber för att främja tillväxten av probiotiska bakterier. Och de innehåller också järn för anemi, kalcium och fosfor för starka ben, magnesium och mangan för enzymproduktion och för stress, zink för att öka vårt immunförsvar, och de innehåller också massor av kalium för kardiovaskulär hälsa och för att sänka blodtrycket.

Jod - sjönöt innehåller också en bra mängd jod som är viktigt för att förebygga struma och andra sköldkörtelsjukdomar.

B-vitaminer - sjönöt innehåller också en bra källa till B-vitaminer på så sätt bidra till att främja ett gott humör och öka upp vår vitalitet Omdömen

Vitamin C -. Caltrop innehåller också kraftfull antioxidant vitamin C, som hjälper till att förhindra förkylningar, rökkanaler och andra sjukdomar.

Antioxidanter - Dessa läckra vatten nötter innehåller också massor av antioxidanter som är viktiga för att förebygga sjukdomar, förebygga och läka skador på DNA, och vitaliserande vävnader. I den indiska Journal of Experimental Biology det konstaterades att caltrop kunde skydda vårt nervsystem från oxidativ skada vilket fördröjer åldrandeprocessen.

avgiftning - sjönöt är också en stor avgiftning agent för kroppen och framför allt levern, vilket bidrar till att åstadkomma god hälsa … och det läker också diarré.

resistent stärkelse - Caltrop innehåller också några resistent stärkelse i form av amylos som inte bryts ner i tunntarmen, och därmed fermenteras och blir mat till goda bakterier i våra kolon. Vilket bidrar till att stärka upp vårt immunförsvar och främja god hälsa i allmänhet.

Vatten- Weed - Caltrop växer vilt och blir en pest i vissa vatten sätt så skörd och att bli av med en del av dessa anläggningar är till nytta för våra vattensystem … och det &'; s dessutom gratis mat.

Eksem - För behandling av eksem göra en pasta av den kokta caltrop muttern med lite vatten och citronsaft och tillämpas på området.

Slem - sjönöt eliminerar också slem och bidrar därmed med en vanlig förkylning och influensa.

Antibakteriell - I Journal of Medical Sciences det konstaterades att sjönöt har en kraftfull antibakteriell kapacitet … vilket helande bakteriella infektioner Omdömen

Anti-inflammatorisk -. Caltrop är en bra anti-inflammatoriska mat också hjälpa till med artrit, smärta, svullnad och rodnad.

Gastric Ulcers - I en annan studie på råtta fann man att caltrop har förmågan att läka magsår

Som ett livsmedel -. Caltrop kan göras till en version av marsipan istället för att använda mandel . Den kan göras till mjöl för alla typer av söt bakade bra, för att göra indiska fry bröd, för pannkakor och bakade bröd, och som en mycket näringsrik vetemjöl substitut.

Finding - Fresh sjönöt nötter kan hittas på de asiatiska marknaderna, i China Town i NY och San Francisco, och andra platser runt om i världen i höst. Och den underbara mjöl kan beställas on-line och även finns på Amazon Omdömen

Det finns massor av trevliga youtube segment om matlagning och använder caltrop som är bra &hellip. kolla upp dem. En annan fri mat som kan hjälpa till att hålla oss friska.

Dr. Paul Haider - Mästare Herbalist Omdömen

gärna dela - Den här informationen är tänkt att komma igång … så att du kan göra mer forskning på egen hand … gräva lite djupare och hitta vad som fungerar för dig. Denna artikel är för utbildningsändamål bara, rekommenderar jag starkt att du söka råd från din egen läkare, privatläkare eller läkare för någon åkomma, sjukdom eller medicinskt tillstånd .. denna artikel är inte tänkt att vara en vetenskaplig analys på något sätt, form eller formulär. Omdömen

Dr. Paul Haider – Mästaren Herbalist och andliga lärare i över 25 år, hjälpa människor att återhämta sig och må bra. Du kan också hitta Dr Haider på FB under Dr Paul Haider, Healing örter, och www.paulhaider.com – gärna kontakt med honom när som helst.

Här är en kort video bio - http://www.youtube.com/watch?v=rK6Eg-xlX3U
.