Öppna hemligheter om Cinnamon Health Benefits

Kanel och viktminskning gå ihop så bra det &'; s konstigt att kanel tillskott aren &'en; t bästsäljare eftersom fördelarna med kanel är verkligen enastående jämfört med andra livsmedel och kryddor.

I själva verket, kanel fördelar, särskilt kanel hälsofördelar, uppväger den mindre besvär av att konsumera en hel tesked av denna läckra krydda. Vissa människor bara kan &'en; t verkar vänja sig vid att få en fullständig tesked kanel ner luckan på grund av intensiteten av smaken. Andra trivs på den. Men kanel kapslar kan göra jobbet helt enkelt Omdömen

Kanel är billigare än de receptbelagda läkemedel som vanligtvis är föreskrivna för att kontrollera blodsockernivån. de don &'en; t har några negativa biverkningar; och kanel och blodsocker fungerar bra tillsammans för att behålla en hälsosam balans insulin.

De positiva hälsoeffekterna av kanel sträcker sig till viktminskning, liksom. Kanel och viktförlust är ett resultat av en dynamisk interaktion inom bukspottkörteln som sker när tillräckligt kanel har intagits. Experterna är överens om att bara strö kanel på mat eller dricka kanel kryddat te doesn &'; t ger nästan nog av detta välsmakande krydda att göra jobbet. Mer är definitivt bättre - beroende på den exakta hälsofördelar du letar efter. Men åtminstone en hel tesked krävs för en effektiv kanel tillägg. Omdömen

Har kanel lägre kolesterol? Du satsar det gör det! Att &'; s en annan av kanel hälsofördelar. Kanel och kolesterol mellow varandra när de träffas i blodet. Omdömen

Men var försiktig med kanel du hittar på snabbköpet, eftersom det inte kan vara den äkta varan. I stormarknader i USA hela kanel som säljs är faktiskt en liknande vinprovning krydda som heter cassia. På grund av en giftig komponent i cassia kallas kumarin, har de europeiska hälsovårdsmyndigheter nyligen varnade konsumerar stora mängder cassia eftersom det kan göra en person helt sjuk. I stället för att få kanel i snabbköpet, handla den på en hälsokostaffär där du &';. Re mycket mer benägna att hitta riktiga kanel Omdömen

Kanel används vid framställning av choklad, särskilt i Mexiko, som är den största importören av äkta kanel. Den används också vid framställning av desserter, såsom äppelpaj och kanelbullar samt kryddig godis, te, varm choklad, och likörer. I Mellanöstern är det ofta i salta rätter av kyckling och lamm.
Inom medicin kanel gång hade ett rykte som ett botemedel mot förkylning. Det har också använts för att behandla diarré och andra problem i matsmältningssystemet. Det är hög i antioxidant aktivitet Omdömen  ..