Smör Way

Vissa människor har tagit smöret ur kylskåpet och ersatt det med den så kallade låg fetthalt margarin. Detta är kanske den sämre sak du kan göra för din hälsa. Här är varför! Omdömen

Varför äta smör smör? Omdömen är full av vitaminer! Det är en rik källa till absorberas lätt vit A,

Smör är rikt på mineraler D, E och K, som ofta saknas i den moderna kosten.! Den har viktiga spårämnen, inklusive mangan, krom, zink, koppar och selen (en effekt antioxidant) Smör är också en utmärkt källa till jod (bra för sköldkörteln) katalog

Smör innehåller GREAT FETTSYROR! Dessa stöd immunförsvar, öka ämnesomsättningen, och har antimikrobiella egenskaper (de slåss mot sjukdomsalstrande mikroorganismer i tarmen. Smör innehåller också en perfekt balans mellan Omega 3 och Omega 6-förhållande. Några av fettsyrorna som finns i smör är viktiga för hjärnans funktion och hudens hälsa Omdömen

Smör som har kommit från gräsätande kor har höga nivåer av CLA (konjugerad linolsyra)! Dessa har visat sig vara effektiva i avvärja cancer och hjälper kroppen att bygga ren muskelmassa snarare än Butter lagra fett. Omdömen har goda kolesterolet! Trots all desinformation du har hört, är oerhört viktigt och nödvändigt för att upprätthålla intestinal hälsa och för hjärnans och nervsystemets utveckling Omdömen kolesterol

leva ett hälsosamt liv med smör!

I motsats till vad många tror, ​​smör inte orsaka hjärtsjukdomar! I själva verket är det tvärtom. En medicinsk forskningsråd undersökning visade att män som äter smör löpte hälften så stor risk att utveckla hjärtsjukdom som de som använder margarin (Nutrition Week 3/22/91, 21:12).
äta smör för att förebygga cancer! De korta och medellånga fettsyror i smör har mycket starka antitumöreffekter.
Äta smör för att förhindra ARTRIT! Vit K i grassfed smör skyddar mot förkalkning av lederna samt åderförkalkning. Omdömen

Ät smör förebygga benskörhet! Vit A, D och K finns i smör är viktiga för upptaget av kalcium och fosfor och därför leder till friska tänder och starka ben. Omdömen

Ät smör att ha bra sköldkörtel hälsa! Smör är en bra källa av jod i en mycket absorberbar form. För att inte nämna Vit A, som är också viktigt för sköldkörteln funktion. Omdömen äter smör för tillväxt och utveckling! Jod och VIT A, D och K säkerställer optimal tillväxt av barn. Fettsnål kost har varit kopplade till underutveckling av barn men vi rekommenderas att mata våra barn magra alternativ.
Äta smör för att förhindra ASTMA! Mättade fetter i smör är kritiska till lungfunktion och skyddar mot astma (Thorax, Jul 2003) Review

Ät smör för fertilitet! Många näringsämnen i smör behövs för fertilitet och normal reproduktion Omdömen varför inte äta Margarin!

trans! Dessa onaturliga fetter i margarin bildas under processen för partiell hydrering. En process som omvandlar flytande vegetabiliska oljan i ett fast fett. Konsumtionen av transfetter har visat sig leda till hjärtsjukdomar, cancer, skelettproblem, hormonell obalans, hudsjukdomar, infertilitet, låg födelsevikt, tillväxtproblem och inlärningssvårigheter hos barn. Nyligen den amerikanska regeringen panel av forskare fastställt att konstgjorda transfetter är osäkra på alla nivåer!

FRIA RADIKALER! Hög temperatur industriell bearbetning leder till fria radikaler och andra toxiska nedbrytningsprodukter. De bidrar till hjärtsjukdomar och cancer Omdömen

syntetiska vitaminer! Margarin har tillsatt vitamin A som det har skalats ut under uppvärmningsprocessen. Den syntetiska Vit A kan inte behandlas av kroppen och har motsatt skadlig effekt vad den borde ha i sin naturliga form. Omdömen

Emulsifiers och konserveringsmedel! Många tillsatser läggs till margarin trots det hälsoeffekter
hexan och andra lösningsmedel! Används i utvinningsprocessen, kan dessa industriella kemikalier har en toxisk effekt på kroppen Omdömen

BLEACH! Den naturliga färgen på delvis hydrerad olja är grå så tillverkar bleka den för att göra det vitt. Sedan gulfärgning tillsätts så att det ser mer ut som smör!
KONST FÄRGER! Dessa hjälper maskera den fruktansvärda smak och lukt av delvis härdade oljor och ger en falsk smörsmak Omdömen

sojaproteinisolat! Detta högförädlade pulver tillsätts till &'; låga transfetter och' sprider att ge dem kropp. Tyvärr sojaproteinisolat kan bidra till sköldkörtelrubbningar, matsmältningsproblem och många många andra hälsoproblem
att dra nytta av alla de stora hälsofördelar smör har att erbjuda, se till att du söka rå smör från gräsätande kor. Smör är fantastiskt att laga mat med och smälta över varma grönsaker Omdömen

Så, om du skulle lära bara en sak från den här artikeln, det skulle vara &hellip. äta smör och undvika margarin till varje pris !!!! Omdömen

Information tagen från den västra A. Price Foundation Omdömen.