Massage Terapier som härdar Alla Ills

Massera har varit en erkänd sätt att inducera läkningsprocessen i tusentals år. Men när i behov av smärt och lossa upp efter en hektisk dag på jobbet, människor också ibland ha en massage. Naturligtvis massage är tillgänglig för vem som helst att använda och kan visa sig vara en stor tonic till desperata livsstil som vi är vana vid. Omdömen

Även om vi vet mer åttio olika stil eller typer av massage, den här artikeln kommer bara koncentrera sig på den översta tem så att säga. På så sätt kan vi täcka de grundläggande principerna bakom var och en, med rimlig tydlighet. Omdömen

För det första kommer vi att ta en snabb titt på något som kallas svenskt massage som är den mest populära tekniken praktiseras i Nordamerika. Svensk massage består av långa fasta slag som tillämpas av massör /massös, med några runda åtgärder och även vissa knådning av musklerna. En liten mängd lotion eller olja appliceras vanligen på kroppen, som därefter bearbetas för att producera en mer angenäm de-stressing erfarenhet.

När Svensk massage kommer aromterapi. De två är identiska i faktiskt genomförande men i aromaterapi, är en doftande olja införes i processen. Olje arom är produkten av växtextrakt och motivet kan välja en speciell lukt som tilltalar honom /henne. Oljan, samtidigt möjliggöra effekten av massage för att bli smidigare och därmed mer avkopplande också lägger till en viss mental lugn i processen genom sin anknytning i ämnet psyke. Omdömen

Värme eller värme är det viktigaste element som används i vår nästa valda massage; hot stone massage. Särskilda stenar värms innan de legat på huden över det drabbade muskeln området. Överföringen av värme från stenarna i muskeln leder till en helande och lugnande känsla. Om några vissa muskler är i behov av mer uppmärksamhet, kan massör /massös också använda fysisk massage. Denna typ av massage sägs att lugna sinnet samt att föra hjälp till musklerna. Omdömen

I vissa fall, särskilt när de berörda muskelområdena ligger djupare, är det nödvändigt att använda en teknik som kallas djup vävnad massage eller friktionstekniken. I denna form av massage, kommer massör /massös använda starka, långsamma kramar att massera musklerna. Det används i fall av allvarliga muskelkramper, och där människor lider av mer kronisk muskelsmärta. Det är känt för att underlätta hållning samt att användas i en rekuperativ mode efter skada.

Shiatsu massage sitt ursprung i Japan och har nära associationer med akupunktur. Syftet med denna typ av massage är att förbättra kroppens energiflödet genom att applicera fingertryck till olika punkt på kroppen. Fingertopparna gäller detta tryck under mellan 2-8 sekunder. Processen upprepas över hela kroppen i ett slags ritual rutin. Omdömen

thailändsk massage är liknande koncept som Shiatsu. Även detta är utformad för att förbättra kroppens ström av naturlig energi och administreras genom fingertopparna genom att följa vissa gamla rutiner Omdömen

Kvinnors kroppar gå igenom anmärkningsvärda förändringar under graviditeten. extra vikt ansvar, och en extra belastning av energi och näring. Graviditet massage kan hjälpa till att lindra smärta och förbättra den allmänna välbefinnande. Omdömen

Zonterapi är en annan gren av massage, den här gången i samband med fötterna. Det har hävdat att våra fötter är relaterade till olika kroppsorgan genom särskilda tryckpunkter och att manipulering av dessa tryckpunkter kan åstadkomma förbättrad välfärd. Omdömen

För alla er idrotts människor, kan massage vara en välsignelse. Sporta är en av de främsta orsakerna till muskelskada och stress, så sport massage spelar en viktig roll i att få dig tillbaka till topp kondition och hjälper dig att återhämta sig från muskelskada. Omdömen

Slutligen finns det ryggmassage, säkert en av de viktigaste formerna av massage, särskilt om du är en av de många miljoner som lider av ryggsmärtor. Rätt sätt ryggmassage kan vara en stor välsignelse. Omdömen

Massage är ganska komplext område beroende på vad den är avsedd att göra och hur den gör det. Vilken metod som är rätt för dig Omdömen  ?.