10 biljoner Bästa skäl att vara Appreciative

Vill du uppskattar det faktum att det för närvarande 10 biljoner fungerar för dig - att göra sitt bästa 24/7 för att hålla dig vid liv och väl? Har du tagit sig tid nyligen tacka dem eller har du, som de flesta, ta dem för givna? Omdömen

Vi talar naturligtvis om de beräknade 10 biljoner celler som experter, som Dr Oz, säger gör upp din kropp och hjärna. Var och en av dessa celler är en oberoende levande organism med medvetande och intelligens som den använder för att kommunicera och samarbeta med andra celler som utgör din fysiska själv. För att bevisa detta uttalande, låt oss titta på två slumpmässiga hjärtceller. Omdömen

Om vi ​​skulle ta en enda levande hjärta cell och lägga den på en bild i en droppe koksaltlösning, genom ett mikroskop vi kunde observera det växelvis upphandlande och expanderar. På den andra änden av denna glasskiva, kan vi placera ett annat hjärta cell från en annan värd, och vi kunde konstatera att de två cellerna "slå" i olika hastigheter. Men om sedan började vi sakta flytta cellerna närmare varandra, skulle vi märka en punkt där de två cellerna börjar slå i synk med varandra, även om de fortfarande inte röra. Detta innebär att de hjärtceller har förmågan att kommunicera och samverka med en annan. För att detta ska vara möjligt måste det finnas cellulär intelligens. Är inte det verkligen fantastiskt? Omdömen

Kan dessa två omväxlande upphandlande och avkopplande celler, som arbetar tillsammans, pumpa blod? Nej Vad sägs om om de samlat några av sina vänner så att det nu, låt oss säga, 17 hjärtceller "slå", som en; skulle de nu kunna cirkulera blod? Självklart inte. Men om 100 miljarder av dem slog sig ihop för att bilda ett hjärta, då de kan; det vill säga med sin medfödda intelligens, deras stellar kommunikationsförmåga och deras vilja och förmåga att spela en specialiserad roll och arbeta tillsammans, de kan pumpa blod. Inte så fort. Var skulle blodet gå? Varifrån skulle blodet komma? För att vara till stor nytta, hjärtcellerna /heart måste vara en del av ett komplett cirkulationssystem består av artärer, vener, kapillärer ... för att cirkulera blodet. Sedan har vi den lilla frågan om andra vävnader, organ och system som krävs för att slutföra organismen - DIN KROPP Omdömen

Var och en av 10 biljoner (kom ihåg, det vill säga 10 tusen miljarder med en B) celler varav din kropp består har intelligens och förmåga och vilja att spela en specialiserad roll i att hålla du nynna med. Tillsammans genom att kommunicera med varandra och att samarbeta i ett oändligt komplex uppsättning interaktioner, de gör det möjligt för dig att leva på den här planeten vi kallar Earth.Is inte awe inspirerande? Är det inte något värt apprecierande? Omdömen

Tänk på det. När var sista gången du var tvungen att berätta för ditt hjärta att pumpa blod eller njurarna för att utföra sin roll filtrerings? Måste man övertala dem eller hota dem för att få dem att komma till jobbet? Har de ber om ledighet, sjuk eller begär mer semester och sedan hotar att gå ut i strejk om de inte får det? Gör cellerna i tarmen klagar över sina arbetsvillkor i lukt, mörka, saftig tarmar av din kropp; gör de ber att byta plats med hudceller så att de kan njuta av mjuka vindar och varma solen och få beröm för sin skönhet? Nej!

Deras eget välbefinnande och ditt välbefinnande är deras högsta prioritet, och när deras livslängd (om en dag, ett par veckor, 120 dagar ...) kommer till ett slut, har de sin avkomma fortsätta sitt arbete för att hålla dig vid liv och levande. Nu är engagemang! Omdömen

Och vad gör vi? I stället för att öser beröm över våra celler dessa hängivna tjänare, för ett väl utfört arbete (du är upprätt och vertikalt under större delen av dagen, är du inte, och kunna göra medvetna val - höger), tenderar vi att hitta En sak som är fel med oss ​​och fokusera och klaga som. Det kan vara tånagel svampangrepp, halsbränna, en finne, en böld eller ens en allvarligare kroniskt tillstånd, men vad det än är, blir det den största delen av den uppmärksamhet som vi ger vår kropp. Är det rätt? Omdömen

Här är problemet. När vi gnälla och klaga över saker som händer fel (motiverat eller inte), detta negativa tänkande /fokus resultat i binjurarna spyr kortisol i blodet för att ta itu med det överhängande hotet (det är hur cellerna uppfattar situationen). Detta fokus, om upprätthållas under långa tidsperioder, kan leda till ångesttillstånd, känsla överväldigad, rädsla, depression, förvirring - resulterar i mer och mer av kortisol och dess stressrelaterade kompisar släpps in i ditt system. Dessa stresshormoner (kortisol, et al) förbereda kroppen för kamp eller flykt, vilket kan vara overkill för en NAGELROT. Omdömen

Det verkliga problemet är att eftersom kortisol är kopplad till hanteringen av överhängande fara, ett hot mot överlevnad kvar från dagarna av sabel-tand tigrar och sådant, det tar företräde framför vardagliga funktioner, såsom frisättningen av HGH (humant tillväxthormon), vars funktion är att reparera och regenerera celler. Således när det finns kortisol i systemet, är HGH inte släppt att odla nya celler och reparera celler skadas av fria radikaler och den allmänna slitage att åldrande celler drabbas regelbundet. Som en följd av detta åldrande cellerna i din kropp och hjärna snabbare - du blir gammal och falla sönder ännu snabbare än vad du annars skulle Omdömen

Här är lösningen.. Spendera mindre tid på att oroa vad sjukdomstillstånd kan attackera dig eller gnäll om din nuvarande sjukdom (s) och spendera mer tid uppskattar 95% eller mer av din fysiska och mentala själv som gör mycket bra. När du vaknar på morgonen, går till sängs på kvällen och före varje måltid eller mellanmål, ta en stund att KÄNNA uppskattning för något din kropp och /eller hjärnan mår bra. Fokusera på en enda punkt, såsom god syn, din förmåga att smälta maten, immunsystemets förmåga att bekämpa främmande inkräktare ... och känns riktigt uppriktig uppskattning. Eller så kan du göra en lista över saker 5 eller 10 kroppen /hjärna har mår bra och tillbringa några sekunder åtnjuter känslor av tacksamhet. Detta kommer att hjälpa dig byta från ett kortisol /problemorienterad själv till att vara en person med robust hälsa eftersom din hypofysen är spyr gobs av HGH, som reparation och regenererande cellerna så att de kan ge dig bättre. Föreställ 10 biljoner välutbildade specialister som arbetar 24/7 för ditt välbefinnande. Det är något värt att uppskatta Omdömen  !.