The Happiness-hälsa Connection

"Om du har din hälsa, har du allt."

Om det är något du tror, ​​så friska människor har anledning att vara glad. Omdömen

Men det är också en glädje hälsa anslutning och människor som är glada och nöjda med sina liv kan faktiskt vara friskare. Omdömen

Snabb fördelar

Fördelen med bättre hälsa kommer snabbt, med större lycka öka hälsan i så lite som tre år efter att ha tagit steg mot ett lyckligare liv. Omdömen

En nyligen genomförd studie visade att allt annat lika, om du är glad och nöjd med ditt liv nu, du är mer sannolikt att vara frisk i framtiden. Omdömen

Hälsorisker

Studien visade också resultaten inte påverkas av några kända hälsorisker, såsom rökning, fysisk aktivitet, alkohol konsumtion och ålder Omdömen

Det finns starka bevis för att lyckan har en effekt på våra indikatorer på hälsa Omdömen

Lycka och tillfredsställelse med livet var båda associerade med.. Omdömen

* utmärkt, bra eller mycket god hälsa Omdömen * avsaknaden av problem långsiktiga hälso
* högre nivåer av fysisk hälsa efter tre år

framtidens hälsa

Dessutom föreslog resultat som förbättrar lycka eller tillfredsställelse med livet kan också leda till en bättre framtida hälsa. Omdömen

Det finns indikationer på att när du blir lyckligare och mer nöjd med ditt liv, du tenderar att bli friskare Omdömen samt .

leva längre!

Det finns många rapporter om lyckliga människor som lever ett långt liv, men det var oklart om lycka orsakar livslängd, eller om god hälsa lägga både lycka samt livslängd. Omdömen

Lycka kan inte förlänga livet för dem som är allvarligt sjuk, men det verkar att förlänga livslängden hos friska personer. Lycka verkar fungera som en buffert mot att bli sjuk. Omdömen

Mindre stress

Det kan bero på det faktum att människor som är missnöjda kan ha mer stress, vilket minskar immun svar.

En annan möjlighet är att lyckliga människor är mer benägna att anta en hälsosam livsstil. Omdömen

Bottom Line

Dessa studier visar att främja en positiv tänkande och lycka bör vara en viktig del i allas hälsa regim Omdömen

Det är utan tvekan det viktigaste skälet till att hålla en positiv syn på livet Omdömen  ...