Cancer Meditation - Vissa History

Cancer Meditation kan ta det lättare att leva med och därför kan du koncentrera sig på de aspekter av cancerbehandling som du kan läka själv
Under 1970 &'; s och 80 &'; d en australisk psykolog. Ainslie Meares började studera effekterna av meditation på immunsystemet med en specifik fråga om huruvida det var möjligt att krympa
storleken på tumörer genom meditation.

Tanken bakom det var dubbelt till bli upphetsad om här och nu och leva i detta ögonblick för Omdömen tillfället, men att planera för framtiden. Att leva i nuet är savoring nu dags vilket är särskilt viktigt för cancerpatienter, Omdömen

Det är den förnyade känsla av samhörighet som de känner att de flesta familjer hjälpas åt i en kris. Människa att drömma om framtiden och planera , men för många friska människor kan åstadkomma en känsla av djup depression eftersom det kan vara mycket nedslående. Ofta de som jagar längtande drömmar om framtiden kan glömma att leva och smaka förmån för nu stunder. Det kan vara mycket lätt att ta nu för givet och antar att vi alltid har en nu när vi naturligtvis inte kan ta det för givet. Omdömen

trauma att höra att man har cancer är tillräcklig för att göra en Många människor förlorar sin känsla av jämvikt under en tid, och meditation hjälper till att justera ditt liv för att inse vad som är viktigt. Ju mer positivt att du är desto mer positiva resultatet av din cancerbehandling kommer att bli. Omdömen

Meditation ur ett psykologiskt perspektiv är avsiktlig självreglering uppmärksamhet, en mental övergång till fokusera på en viss erfarenhet, och resultatet är ofta lindring av stress och andra biverkningar av cancerbehandling. Det hjälper dig att sova mer naturligt, cancerpatienter ofta tycker att de lider av sömnlöshet, eller de vaknar på natten, lättnad stress genom meditation innebär ofta en djupare nattsömn. Omdömen

Medicinsk forskning har visat att meditation är effektivt det kan minska ångest och minska risken för en panikattack, minskar kronisk smärta, och minskar den totala stressnivåer. Omdömen

Meditation kommer aldrig att bota din cancer, men det kan göra det lättare att leva med och därför kan du koncentrera sig på de aspekter av cancerbehandling som du kan läka sig själv. Det verkar som om meditation påverkar hjärnan mönster och kliniska prövningar har visat att friska människor som mediterar har en högre nivå av hjärnaktivitet i de områden av hjärnan som styr känslomässiga tillstånd. Omdömen

Fördelarna med meditation är det faktum att det kan göras var som helst, det finns inga avogt biverkningar, kanske du upptäcker att det inte hjälper dig att må bättre, men det kommer inte att ha en främmande påverka. Den andra fördelen är att de flesta människor känner förmånen omedelbart. Eftersom det finns olika skolor av meditation såsom zenmeditation, Transcendental Meditation, tibetanska meditation liksom de från tai chi och andra kampsporter. Meditation kan praktiseras av hela familjen eftersom stammen och ångest av cancer påverkar alla Omdömen  ..