Skratt den glömt mitt Medicine

skratt Forgotten medicin

skratt är det kortaste avståndet mellan två personer. – Victor Borge

En stark känsla för humor hjälper oss att övervinna opassande, förstå okonventionella, tolerera den obehagliga, övervinna det oväntade och överleva det outhärdliga. – Billy Graham

Det bästa av healers är en gott mod. – Pindar

Under de senaste tio åren som utövar som en holistisk läkare, jag har alltid strävat efter att utbilda mina patienter om de grundläggande väsentliga i optimal hälsa & wellness; vatten, mat, motion, vila, solljus och andning. Men förbisett jag en viktig grund avgörande för optimal hälsa, skratt. Vi lever i en snabbt föränderlig värld bränna ljuset i båda ändar nio sätt söndagen. Mellan arbete, skola, hem, körtid, barnaktiviteter, kyrka, organisationer, räkningar, skatter, deadlines och åtaganden; vi lämnar lite tid för skratt för att påminna oss att inte ta livet så allvarligt. Vi är alla skyldiga till det från tid till annan. Vi har blivit så förankrad i vår dagliga verksamhet som vi är antingen rädd eller inte komma ihåg hur man söka humor i alla aspekter av livet.

Att införliva vardagliga humor och skratt är en förutsättning för optimal hälsa och välbefinnande. Den fysiska handling av skratt samt fysiologi bakom skrattet har många hälsofördelar. Japanska forskare har visat att patienter med Type2 diabetes hade minskat blodsockernivåer efter att ha ätit när de såg en komedi jämfört med att lyssna på en föreläsning. UCLA och' s, Johnsson Cancercentrum började en fem års studie 2000 för att se om skratt förbättrade smärta och immunförsvar med barn som lider av cancer och andra typer av kroniska sjukdomar. Studien visade att barnen hade minskade nivåer av smärta när de såg roliga filmer. Många andra studier har visat att skratt hade många andra positiva resultat inklusive:

- Minskat blodtryck Omdömen - Ökad syre utnyttjande Omdömen - Ökade endorfin nivåer resulterar i en större känsla av välbefinnande Omdömen -. Minskade kortisolnivåer leder till minskade nivåer av stress Omdömen -. Främjar avkoppling Omdömen - Minskad depression Omdömen - Förbättrad immunförsvar Omdömen - Förbättrad lungfunktion Omdömen

Skratt ger oss möjlighet att fullt ut uttrycka våra känslor och känslor på ett positivt, harmoniskt sätt. Genom att erkänna och acceptera humor om våra egna osäkerhet, brister, och att kunna skratta åt dem, gör det möjligt för oss att överbrygga till en högre nivå av andlig utveckling. Rullen av komiker under de senaste 50 till 60 åren har bidragit till mänskligheten att ta en ärlig titt på oss själva, inte bara som en hel civilisation, men som individ och tillåta oss att skratta åt oss själva. Att göra narr av verkligheten; om vi kan &';. t gå genom livet utan att skratta åt våra egna osäkerhet, brister och idiocities så finns det ingen mening med att leva alls Omdömen jag har alltid haft en stor känsla för humor jag kan skratta åt de mest vardagliga sakerna To tårar börja köra ner mitt ansikte. Den sena komikern Sam Kineson hade en knack för på något sätt alltid att hitta humor med ett ämne eller situation. För många kom Kineson över så högt, hädiskt och kränkande. Dock är hans förmåga att hitta humor i varje situation verkligen en gåva av healing. Hitta humor i alla områden i livet och uttrycka det genom skratt är vår egen inbyggda övertrycksventil. Öppnandet av ventilen med skratt ger oss möjlighet att frigöra någon förträngda eller undertryckta känslor eller känslor vi som människor bär. Som jag har sagt i den här boken; förlust av hälsa är ett direkt resultat av vår oförmåga att fritt uttrycka våra känslor och känslor i en säker och produktiv, harmoniskt sätt. Omdömen När vi reser genom livet som vi alltid kommer att konfronteras med obekväma och impopulära ämnen som krig, död, politik, religion, kön, Gud och kärlek. Skratt är bara ett annat sätt att flytta förbi våra bilagor till dessa frågor.
Vad händer med oss ​​när vi träffas med vänner eller familj? Vanligtvis tar alla svängar erinrar en humoristisk händelse som de delade med i det förflutna. Före utgången av en natt alla skrattar och ler och dela i gott mod. Om du &'; re någonsin runt en grupp av nära vänner, särskilt män, de turas citerar sin favorit linje från en rolig film. Oavsett hur många gånger mina vänner och jag har hört en personifiering av Bill Murray i Caddy Shack vi hamnar alltid rullar på marken, skratta med tårar i ögonen. Kan ni föreställa er hur friska vi skulle vara om vi skrattade så varje dag? Detta inspirerade mig att lista min topp 101 roligaste filmer. Jag tror inte att man kan ha för mycket skratt. Om du råkar lida av cancer eller någon annan försvagande kronisk sjukdom då föreslår jag söker något sätt att få dig att skratta så mycket som möjligt. Läs min disclaimer innan du tittar någon av filmerna, njuta. Omdömen

VARNING /Disclaimer sälja The /min topp 101 roligaste filmer som anges är filmer som får mig att skratta tills min gut gör ont. Jag hade hjälp att formulera en lista från min fru och två av mina goda vänner från college.
Vad jag finner roligt, andra människor kan hitta lama, tråkig, dum, och /eller smaklös. Om din en av dem, så kanske din ta livet för allvarligt. Även Gud har ett sinne för humor; näbbdjuret och igelkotten verkligen spricka upp mig.
Alla filmer innehåller material som kan vara stötande för vissa människor (dåligt språk, nakenhet, alkohol, droger, etc.) Håll utkik på eget ansvar, det gjorde jag inte räkna filmerna av deras betyg. Att jag lämnar upp till betraktaren. Sammanfattningsvis har de flesta av de 100 filmer är inte lämpliga för barn.

Dr.Coreys Top 100 Gut Busters Omdömen

A Christmas Story Dr. Doolittle (Eddy Murphy)
En fisk som heter Wanda Dumb &!; Dummare
Airplane Easy Money Omdömen Airplane 2 Elf Omdömen American Pie The End
American Pie 2 European Road Trip Omdömen American Wedding Fargo Omdömen Anger Management Häftigt drag i plugget
Animal House Ferris Buellers Day Off
Arthur Fifty First Dates Omdömen Austin Powers Fletch Omdömen Austin Powers 2 Fyrtio år gammal Virgin Omdömen Austin Powers 3 Brutto point blank
Tillbaka till skolan Groundhog Day Bad Santa Glad Omdömen Gilmore
Bad News Bears (original) History of the World del 1
Baseketball Home Alone
Being John Malkovich fjanten
Being There King Pin Omdömen Big Knocked Up
stora Lebowski
Big Daddy Little Nicky
Blazing Saddles Little Shop of Horrors
Blues Brothers Längsta Yard
Caddy Shack Mash
Christmas Vacation Me, Myself & Irene
Clerks The Money Pit
En prins i New York Monty Pythons Holy Grail Omdömen Dazed and Confused Monty Pythons Life of Brian
Detroit Rock City Monty Pythons Meningen med livet Hotels-Base.com Min kusin Vinny Mr Mom
The Whole Nine Yards Wedding Singer
Night Shift Weird Science
Nutty Professor (Eddy Murphy) Du, jag, & Dupree
Old School Young Frankenstein
Pink Panther (Sellars) Zoo Lander
Pink Panther (Martin) Review Flygplan, tåg & Bilar
Arizona Junior sälja The Ref
Road Trip
hänsynslösa människor
Saving Silvermen
Shrek
Shrek 2 Review Shawn of the Dead
Sixteen Candles Omdömen Slap Shot
South Park Bigger, Longer, Uncut
Smokey och Bandit
Snatch
svärson Omdömen Space Balls
Starsky & Hutch
Stripes
Superbad
Talladega Nights Omdömen Det &'; s något om Mary
Kasta Mama från tåget
Tootsie
Uncle Buck Omdömen Semester
Water Boy !
Wedding Crashers
Eftersom jag inte vill glömma vikten av skratt och barn, här är min topp 20 filmer för barn, njuta Omdömen

Alla Loony Tunes Movie Review, en bugg &'; s Life Review, en julberättelse
Alladin
Dr. Doolittle (Eddy Murphy) katalog Elf
Finding Nemo
Flubber (Robin Williams)
Freaky Friday (Båda versionerna) katalog Home Alone
Mrs. Doubtfire
Muppet Movie Omdömen Rugrats filmen
Sandlot
Shreck
Shreck 2 Review Space Jam
Toy
Toy Story
Toy Story 2
.