När är Addiction ett val?

Alla människor i grunden börja med ett oskrivet blad. Det är bara de val vi gör som avgör våra vägar. Född varken bra eller dåligt, vi formas av de val vi gör i våra miljöer. Även de som tas upp i till synes missgynnade förhållanden i slutändan har ett beslut att göra. De kan antingen fortsätta sin samma urusla väg, vidmakthåller sin egen dålig hälsa och olycka, eller göra sin egen framtid. Vi har alla hört trasor till rikedom berättelser. Den verkliga Cinderellas don &'en; t har fairy Godmothers. De har skarpsinne att förverkliga sina val och ta den yttersta kontrollen över sina egna liv. Omdömen

På den omvända, vi kan också göra val som tar oss pendlade utanför vår väg till hälsa och lycka. Någon som verkar ha hela världen på sin sida kan göra ett enda beslut som startar en omvälvande kedjereaktion. Tänk på blåsa den första cigarett i din high school badrum för tjugo år sedan. Tänk på det val du gör på närbutik varje gång du plocka upp en annan förpackning. Tänk på screaming match du hade med din make och fundera på hur du höll skrika. Omdömen

När vanor har bildats av serie val, vare sig medvetet eller inte, är det ofta svårt att välja att bryta den onda cirkeln. Efter år av att bygga upp en känslomässig beroende av en vana, verkar det som vana ofta som det enda som kan ge tröst eller stress. Vi går så långt som att utveckla våra egna vidskepelse och ursäkter för att validera den. “ En cigarett med kaffe på morgonen är det enda sättet att säkerställa en god arbetsmiljö dag &". Eller, “ En öl på kvällen är det enda sättet jag kan slappna av och njuta av min tid hemma och ". Precis som alla andra svart katt eller trasiga spegel vidskepelse, är dessa föreställningar inte grundat i verkligheten. Dessa föreställningar viga bara cykeln av de destruktiva val. Omdömen

Addiction spelar in när vi inte inser även vår förmåga att välja. När vi har gett oss över till vanor och hjälplöshet är vi beroende. Den latinska roten av ordet “ missbruk &" ;, betyder ordagrant kapitulation. När vi är beroende, har vi gett våra liv, vår lycka och oss över till våra destruktiva val. Den vita flagg och vi känner en känsla av hjälplöshet. Vi märker själva missbrukare och lämna över regerar, övertygad om att det &'; s ingenting som kan göras. Den Sanningen är, att strömmen är och har alltid varit i våra händer. Omdömen

Precis som vi är ansvariga för de beslut som orsakar och vidmakthåller missbruk, vi är också ansvariga för de beslut att erövra missbruk. Utan val, vi är bara slavar till våra känslor av hopplöshet. Vi måste komma till rätta med det faktum att vi är ansvariga för våra egna resultat. Vi måste möta våra vanor head-on och misskreditera alla ursäkter vi &'; ve någonsin gjorts. Vi måste välja att omdirigera vår väg. Med engagemang och kontinuerlig medvetande varje beslut som vi gör, kan vi besluta att ändra vår framtid Omdömen  ..