Acai - The Antioxidant Wonder Berry

Det finns en ny juice i stan, acai juice. Acai Berry (vanligen uttalas a-suck-ee) är en liten, rund och svart utseende lila bär. Det ser ut som en druva eller blåbär, men är mindre och mörkare. Denna frukt har en stor frö och minimal mängd massa. Acai har använts i många generationer av de infödda i Brasilien. Omdömen

Samtida brasilianare är stora fans av den lilla bär. Acai har 10 gånger antioxidant fördelarna med druvor och dubbelt så stor som blåbär. Medan något nytt till den amerikanska sinnet, har acai funnits i århundraden och har hjälpt många människor med sina hälsosamma egenskaper. Omdömen

Vad är Acai? Omdömen

Acai är en distinkt lila bär hemma i Amazonas regnskog. Den acai frukt växer på stora palmer som kan nå så högt som 82 fot! Acai bär växer i klasar i stället för ensam. Typiskt palmer har tre till åtta grupper av bär. Omdömen

Vad är så bra om Acai

Acai har snabbt blivit känd som ett konstigt mat. Acai har otroliga näringsegenskaper och är naturligtvis gott om i

* Omega 3-fetter (bra slag,) till skillnad från de mättade fetter i snabbmat) Review

* aminosyror för att bygga protein Omdömen

* elektrolyter (väsentliga mineraler för kroppen)

* antioxidanter Omdömen

* protein Omdömen

* vitaminerna A, B1 och E Omdömen

folk Amazonas regnskog använda acai i många typer av livsmedel - från drycker och skakar till frukostflingor och barer. Brasilian även använda acai att smaksätta kött och fisk måltider med en ostmassa-liknande topping göras från massan. Omdömen

Inte bara acai ger en utsökt smak för att komplettera mat, det är känt över hela Amazonas för underbara hälsofördelar. Inte bara acai behandla mag-frågor, är det också känt att hjälpa till med hudirritation, sömnlöshet och sexuell dysfunktion. Den har starka anti-inflammatoriska egenskaper och kan därmed lindra smärta. Det kan bidra till att normalisera blodfetter samt blodglukos. Det kan även bidra till att normalisera vikt frågor med sin dos av hälsosamma fetter.

innehåll Fettsyra i acai liknar det i olivolja, och är rik på enkelomättade oljesyra. Oljesyra är viktig av flera skäl. Det hjälper omega-3 fiskolja penetrera cellmembranet; tillsammans bidra till att göra cellmembranen mer smidig. Genom att hålla cellmembranet smidig, alla hormoner, neurotransmittor och insulinreceptorer fungera effektivare. Detta är särskilt viktigt eftersom höga insulinnivåer skapar ett inflammatoriskt tillstånd, och vi vet, inflammation orsakar åldrande. Omdömen

Först under senare år har människor i Nordamerika upptäckte hur acai får dem att känna energisk och frisk. Ta en tur till din favorit smoothie plats och du kan hitta acai som en av de tilläggs in ingredienser tillgängliga för dig. Även media har fattat tycke för acai bär. År 2004, The Today Show på NBC presenterade acai bär i en berättelse. Mer närvarande, proffs på University of Florida upptäckte bär dödade leukemiceller odlas i ett labb. Omdömen

Var hittar jag Acai?
Nyaste Wonder Food Omdömen

Acai kan hittas i en mängd olika juicer, vitaminer och kosttillskott, inklusive am isotonisk blankett för snabb och korrekt absorption. I själva verket är detta snabbt på att bli den bästa formen för att uppnå maximal antioxidant skydd. Enligt Dr Richard Passwater, författare till "The Antioxidanter" och farfar av antioxidanten rörelsen i forskning. Omdömen

"Kombinationer av antioxidanter är som en balanserad symfoni arbetar tillsammans En symfoniorkester producerar låter så mycket mer harmonisk än bara med 20 trummor spelar Det är inte kvantiteten, men blandningen Detsamma gäller med antioxidanter... du får bättre resultat med måttliga mängder av en komplett än du får med hjälp av mycket stora mängder av bara en nutrien Generellt , de olika reduktionsmedel i kroppen "tala med en annan" fritt, och sålunda är det nog viktigt att alla våra pooler av reduktionsmedel bibehållas. På grund av detta, de flesta av oss på området rekommenderar att en person ta ett mängd av antioxidanter (en "cocktail"), inte bara en enda substans. "

Dr. Passwater avslutar:

"Vikten av synergism är att de antioxidanter vardera bidrar till den totala skydd De arbetar tillsammans i antioxidant cykeln och nå alla kroppens fack-fett och vattenbaserade, blod och intern cell.. De skyddar mot alla typer av fria radikaler och reaktiva syreföreningar Ingen antioxidant kan göra allt detta "Omdömen

Genom att lägga acai till din diet plan, du är på väg till bättre hälsa Omdömen  ..?.