Frisk och fruktig: 3 fördelar med en Lemon Tree i ditt Backyard

Ibland är de enklaste saker kan vara ganska häpnadsväckande. Naturen inte bara ger oss med skönhet men praktiska mat. Några av de saker som vi konsumerar dock ha befogenheter utöver det vanliga för att fylla magen - de har, kanske en del säger, magiska krafter. En sådan punkt som kan lyftas ut ur ofarliga är de ödmjuka citron. Omdömen

Den glittrande gul frukt är en av världens största livsmedels. Vi äter inte det i sin naturliga form som det är för sur, men det ingår i köket i varje land i hela världen. Vare sig det är att lägga till zip till en salladsdressing eller Zest upp lite fisk, tjänar citron sin position som en ingrediens vi inte kan vara utan. Omdömen

De kvaliteter av denna tårta frukt full av juice dock gå vägen utöver dess förmåga att lyfta en maträtt och lägga zing. Det är inte ofta som näringsrika, men det är fullmatad med vitaminer och kraftfulla antioxidanter. Här är några mycket goda skäl till varför du kan dra nytta av att plantera ett citronträd i din trädgård.

Näringsämnen

Tack vare citronsyra i citroner, de innehåller mindre naturligt socker än andra citrusfrukter och så, är mindre värme - bara 29 kalorier i 100g. Citroner är också fri från kolesterol och fett. Deras verkliga värde kommer från den höga koncentrationen av vitamin C. En enda citron kan ge 88% av din RDV (rekommenderade dagliga Value) om denna viktiga vitamin. C-vitamin är bra i kampen mot symtomen och minska risken för vanlig förkylning (inte ett botemedel), och är också allmänt accepterat som medhjälp immunitet, vilket minskar risken för hjärt-kärlsjukdom och prenatala hälsoproblem, samt ögonsjukdomar och minska hud rynkor. Intressant nog kan en enda citron också förse dig med 7% av din fiber RDV. Citroner innehåller också olika komplex av vitamin B samt grundläggande spårämnena järn, kalcium, kalium och koppar. Omdömen

Antioxidanter

Under de senaste decennierna, vår förståelse av antioxidanter har i hög grad ökat. Även forskarvärlden fortsätter att studera deras till synes magiska egenskaper, det enade i uppfattningen att antioxidanter spelar en stor roll i vår allmänna hälsa och i synnerhet åldrandet. Ett antal livsmedel har utsetts till "superfoods," som att vara mycket mer fördelaktigt än andra, oftast på grund av den höga koncentrationen av antioxidanter. Citroner har ännu inte fått denna tagg, men de innehåller en god nivå av flavonoider såsom Näringen och hesperin, antiinflammatoriska kända för att stärka immunförsvaret och skyddar cell-DNA. Omdömen

Runt huset

Om du har en citron träd i trädgården, kan du hitta en hel del användningsområden för det andra än kulinariska. Den citronsyra i citron är ett naturligt konserveringsmedel, men det gör också en stor rengöringsprodukt. Har du tänkt på att så många egna rengöringsprodukter har en citron doft? Citron är en av naturens största och mest kraftfulla dofter. Inte bara luktar gott i sig, men det övermannar andra lukter. Fick en illaluktande mikrovågsugn? Sätt lite färsk citronsaft i en skål med vatten och slå på den i några minuter och acirc; € “ lukten kommer att gå. Sätt en halv citron i en illaluktande kylskåp, kommer lukten att gå. Lemon har egenskaper för skönhet också. Det är den bästa naturliga hår blekning och en stor balsam också. Vissa säger också citron fungerar som en blekmedel, minska fräknar och åldersfläckar. Omdömen

Så, plantera ett citronträd eller två i din trädgård, och om du använder dem för att lugna en hosta, som en sammandragning för akne, eller helt enkelt att skära upp för din gin och tonic, ser de ganska alltför Omdömen  ..