Kost, vikt och Pain:

Nutrition är förvånande livsmedel som skadar och pack på Pounds

en integrerad del av vår hälsa och välbefinnande. Det har blivit komplicerat eftersom vår livsmedelsförsörjning har förändrats, hur mycket vi äter, tillsatser, konserveringsmedel, bearbetning och genetisk modifiering gör födointag en kemisk vetenskap med våra kroppar är laboratoriet. Omdömen

Många sjukdomar såsom artrit, irriterad tarm, kronisk trötthet, ryggvärk, huvudvärk, fibromyalgi, cancer, hjärt-kärlsjukdomar och diabetesneuropati kan förvärras av dålig kost eller att äta livsmedel som bidrar till inflammation. Dessa livsmedel kan också orsaka viktökning. Viktminskning försvåras på grund av att äta dessa livsmedel som don &'en; t bidra mycket till vår totala kost. Nutrition påverkar varje organ processen och vad vi äter kan skada eller läka. Omdömen

Konstgjorda ingredienser såsom aspartam, sukralos, margarin och hydrerad olja ger inte tillräckligt med bränsle eller näringsämnen som kroppen kan använda. Omdömen

-Aspartame konv till metanol, som kan vara giftiga för din nervceller. Det kan sänka din kramptröskeln och orsakar smärta hos många människor genom att binda till NMDA-receptorn Omdömen -Sucralose förändrar de goda bakterierna i tarmen som gör viktiga vitaminer och serotonin en signalsubstans som lindrar depression
-Margarine segrade &';.. T även växa mögel och om det segrade och 'en; t växa eller reparera din kroppsdelar
-Hydrogenated oljor ändra balansen av hormoner som kallas prostaglandiner, som har en effekt på inflammation som orsakar smärta.. De gör “ plast &"; cellmembran som don &'en; t absorberar näringsämnen eller eliminera avfall. Celler förlorar sin flexibilitet och nerv överföring är inte normalt. Det tar 4 månader för att eliminera dessa Omdömen

Vita livsmedel såsom socker, vetemjöl och potatis orsakar inflammation, viktökning och smärta Omdömen

-Sugar orsakar inflammation.; smärta och viktökning och kan störa sömnen från svängningar i hormonet kortisol.
-Wheat har förändrats på grund av genteknik och har mer gluten än den gjorde för 10 år sedan. Det ökar fett runt inre organ och får dig att gå upp i vikt. Den skickar signaler för att öka inflammation. Inflammation orsakar smärta. Omdömen-potatisstärkelse i potato består av långa strängar av glukos eller socker och mycket snabbt smälta. Den glykemiskt index (förmåga att anskaffa blodsocker) av potatis är högre än socker. Omdömen

Juice som har tillsatt socker eller görs med frukt som har ett högt glykemiskt index, såsom tropiska frukter har mer socker som absorberas mer snabbare än att äta själva frukten. Jämställa socker med smärta, inflammation, viktökning, diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och andra sjukdomar Omdömen  ..