Bra Träns Fetter Vs. Skadliga Trans Fats

Syntetiska transfetter är bland de vanligaste gifter i vår livsmedelsförsörjning; men de flesta är inte medvetna om att nyttiga naturliga och ekologiska transfetter faktiskt existerar. Omdömen

Jag ska avslöja en liten sak i dag att många av individer har sannolikt aldrig fått höra ... att det finns en skillnad mellan hög kvalitet transfetter och farliga trans kroppens fett. Det finns säkert en hel del bevis för att dessa effektiva transfetter kommer att hjälpa dig med fettförbränning, styrketräning, och i vissa fall cancertumörer förväntan, men de farliga transfetter har nyligen visat sig orsaka kardiovaskulära sjukdomar, cancer, typ 2-diabetes, och även allmänt "blubbering" av kroppen. Omdömen

Jag är säker på att många av er har hört alla experiment i nyhetsrapporteringen under de senaste åren när det gäller exakt hur ohälsosamt konstgjorda transfetter kan vara för din hälsa .

Jag tror, ​​syntetiska transkroppsfetter är höger uppe med rökning när det gäller graden av tillhörande risken för ditt totala hälsosam. När allt kommer omkring, de är en av de viktigaste faktorerna för den enorma ökningen av hjärtrelaterade sjukdomar sedan omkring 50-talet. Omdömen

På grund av allt prat runt transfetter i media pressmeddelande dessa dagar, jag vill klargöra vissa saker, främst när det gäller dåliga transfetter jämfört med hög kvalitet transfetter. För dem som aldrig har läst om goda transfetter i det förflutna, låt mig klargöra lite. Omdömen

Bad Trans Fats Omdömen

Till att börja med de dåliga transfetter jag talar om är den konstgjorda typen. De symboliseras av varje syntetiskt härdade fetter. Den översta bidragsgivarna är margarin, förkorta, och delvis härdade fetter som finns i varje raffinerade livsmedel, snabbmat, och friterad livsmedelsprodukter. Omdömen

Dessa härdade fetter är mycket raffinerade användning av starka kemiska lösningsmedel, såsom hexan (a komponent i bensin), hög temperatur, högt tryck, har en stål katalysator, och är ute efter att deodoriseras och blekt. En liten andel av det syntetiska rengöringsmedel uppmuntras att hålla sig inom den slutliga oljan. Det har för närvarande blivit mycket mer av en kommersiell olja i stället för en näring olja, men på något sätt FDA kan fortfarande food företag i branschen att inkludera den skräp i vår mat på stora mängder, oavsett alla de väl dokumenterade medicinska negativa aspekter .

Dessa härdade fetter orsaka irritation i hela kroppen, som vanligtvis signalerar deponering av dåligt kolesterol som en helande lösning på artärytor. Av denna anledning, likställer hydrerad olja irritabilitet likställer blocke blodkärl. Nu kan du se anledningen till hjärtsjukdom har skjutit i höjden sedan detta skräp har varit smockfull inom födokällor under de senaste fem till sex generationer. Omdömen

Med tiden och medicin kommer att fortsätta att upptäcka hur osäkra dessa oljor faktiskt är, tror jag att oundvikligen de kommer att vara olagligt och även stoppas från användning. Dessa märknings lag föreskrifter var bara startpunkten. I själva verket, flera regioner över hela världen har nu stoppat användningen av hydrerade oljor i reguljär livsmedelstillverkning eller i minst bindningstid att fasa ut dem en gång för alla. Omdömen

Men förstår att eftersom tillverkarna börjar fasa ut användningen av hydrerade oljor för bearbetade livsmedel, de utbyter dessa, för det mesta, med kraftigt raffinerade fleromättade oljor precis som sojabönor oljor, bomuUsfröolja, majsolja, etc. De flesta är fortfarande starkt raffinerade oljor med hjälp av hög värme, kemikalier, deodoranter och blekkemikalier. I själva verket raffinerade oljor ofta producerar infektion i kroppen ... långt ifrån organiska källor av näringsrika oljor. Omdömen

Låt dig inte luras av den senaste tidens angrepp av livsmedelsprodukter förklara "transfetter gratis" ... om de använder mycket raffinerade oljor (även om de kan vara icke-härdade oljor), är det fortfarande ren ondska för kroppen, och otroligt inflammatorisk.

Återigen, för bästa effekter, det bästa alternativet är att undvika högförädlade livsmedel en gång för alla och försöka helt, 100% naturliga, minimalt bearbetade livsmedel. Din egen kropp kommer att uppskatta det! Omdömen

Den positiva Trans Fats Omdömen

Så, efter att ha skräp talade dessa konstgjorda transfetter, låt mig tydligt att det finns en sådan sak som frisk 100% naturliga transfetter. Alla naturliga transfetter skapas inuti magar av idisslande djur till exempel boskap, lamm, getter, och många andra. och även göra sin egen väg i kroppsfettdepåer hos djuren. Omdömen

Därför mjölkfettet och även den lagrade fett i kött från dessa husdjur eller djur kommer att leverera alla naturliga hälsosamma transfetter (bäst i gräs ekologiska och naturliga versioner). Omdömen

Healthy transfetter i vad du äter har nyligen tros ha några lovande nytta för att hjälpa både muskelbyggande och fett minska utsläppen. Trots detta, kom ihåg det faktum att mängden av hälsosamma och balanserade transfetter i de olika kött och helmjölk av idisslande djur eller djur kraftigt sänkt av massiva produktionsstrategier av jordbruk tillsammans med sina korn och soja tunga dieter. Kött och mjölk som kommer från gräsätande, husdjur eller djur frigående kommer att ha en mycket större mängder av dessa nyttiga mättade fetter. Omdömen

En sådan sund transfetter som du kanske har hört talas om kallas konjugerad linolsyra eller (CLA) och det har verkligen varit främjas av många feta reduktionsorganisationer. Förstå att dessa konstgjorda CLA produkter som du kan se inuti butikerna kanske inte är det rätta sättet att få CLA i vad du äter. Dessa är syntetiskt tillverkade av vegetabiliska oljor med hjälp av en metod en hel del som hydrering, i stället för den rent naturliga förfarande som förekommer i idisslande djur eller djur. Återigen, man gjorde inte bara att jämföra med de främsta fördelarna med 100% naturliga ursprung. Omdömen

Eftersom alla dina produktetiketter måste notering gram transfett, förstår att om mängden transfetter är noterat på en kött eller mejeriprodukter, sannolika de naturliga överlägsna transfetter som vi har beskrivit här). I alla andra fall, när mängden transfetter är noterat på någon form av ohälsosam mat, dess sannolikt skadliga ohälsosamma skit från syntetiskt hydrerade oljor, därför hålla sig borta från alla dessa dåliga livsmedel!

Och en annan mycket viktig anmärkning om mat produktetiketter och trans fett posten listor ... förstår att livsmedel och näringsämnen företag tillåts att märka ett livsmedel "transfett fri" om en måltid innehåller inte mer än 0,5 gram transfett. Därför är det möjligt att du kommer att märka flera artiklar som utnyttjar hydrerade oljor bland sina primära element, men om de gör måltiden tillräckligt liten för att säkerställa att det består av mindre än 0,5 g av transfetter per portion, kommer de att märka det som transfetter gratis ... ja det är Bull skit Omdömen  !.