Livsmedel för att hjälpa dig att se yngre Hur man stoppar rynkor med nutrition

Många människor vill veta hur man stoppar rynkor. De tillbringar mycket tid och pengar på produkter exfolierande och fuktgivande produkter. Medan huden utsätts för väder och vind, som regenererar snabbt när de får rätt kost. Det är en anledning till att många människor i USA har dålig hud är att du matar din kropp vad man ska leta yngre. Det finns livsmedel som hjälper dig att se yngre och stoppa bildandet av rynkor.

Efter trettio, hade jag några hälsoproblem som läkarna inte kunde förstå. Jag började ta en titt på miljöfaktorer och började att avgifta kroppen. Jag bytte till hela livsmedel och ekologiska grönsaker.

Under den första delen av min detox, min hud såg hemskt! Jag kunde inte tro hur gammal han var när torr och irriterad. När gifter ur min kropp såg bättre än någonsin. Jag var förvånad. Nu ska du inte använda någon annan produkt på huden av all såpa och vatten.

Så vilken mat ska jag äta för att se yngsta och stoppa rynkor? Jag gillar super. Livsmedel som är packad med näringsämnen. I snack mandlar för deras protein och vitamin E. Vitamin E skyddar cellmembranen från skador av fria radikaler och miljögifter.

Jag kan äta ekologiska ägg som en annan stor källa till protein för frukost eller ett snabbt mellanmål. Ägg är en super mat som hjälper din kropp att fungera bättre. Det är ett av de livsmedel som hjälper dig att se yngre ut.

Jag äter också massor av grönsaker och frukter. En mycket viktig gurkor. Gurkor är rika på kisel, en mineral som behövs för frisk glödande hud. Förutom kiseldioxid, gurkorna är ungefär 90% vatten. Vistas hydrerad hud är uttorkad. Fyller i rynkor.

Jag tycker också att äta äpplen för att hjälpa till att stoppa rynkor och ser yngre ut. Äpplen är en enkel och lätt mellanmål. Innehåller mycket pektin, vilket bidrar till att rengöra avfallsprodukter i kroppen. Det är en naturlig detoxifier. Äpplen är en super trevlig, billigt. Du kommer att ha stor nytta av att ha ett äpple om dagen.

Citroner är en annan super att använda fritt. Citroner är bra för att ge smak till många rätter. Det kommer också att ge massor av vitamin C. Citroner är en annan naturlig intern detoxifier. C-vitamin är viktigt för frisk hud och tandkött.

Glöm inte fett! Avokado ge din kropp med hälsosamma fetter som du behöver. De är mycket bra att ge fukt för huden att se ut och må bättre Omdömen  ..