Paleo Diet tillbaka till skolan Recipes

Paleo tillbaka till skolan recept. Caveman tillbaka till Moder Natur recept gluten, mjölk, soja och konserveringsmedel. Packa en lunch som är vitamin- och mineralrika. Låg fetthalt och låg kolhydrater, lågt glykemiskt index kid recept. Omdömen

Det är den tiden på året ålder. Paleo unge tillbaka till skolan recept som är näringsrik och lätt att tillaga. Ta kontroll över din hälsa. GRATIS Paleo Recept: Frukt spannmål vete och mejeriprodukter gratis, Trail Mix recept, Pumpkin Seed Treat, kyckling och grönsakssoppa och hemlagad linfrön Bröd Recept. NJUT.

Paleo Fruit Cereal utan vete eller mejeriOmdömen

Börja morgonen med frukt spannmål utan korn, vete eller mejeriprodukter. Färska frukter och nötter. Att smaka begagnade Paleo ko &'; s mjölk alternativ av mandelmjölk, hasselnöt mutter mjölk eller kokosmjölk. För små delar av varje frukt lösning är att använda frysta frukter. På så sätt behöver du bara tina delar behövs

Ingredienser:.
5 skivade jordgubbar Omdömen 5 björnbär
5 blåbär Omdömen 5 hallon
1/4 kopp granatäpplekärnor
1/4 russin Omdömen 1/4 cup skivas mandel eller valnötter Omdömen halv kopp mandelmjölk, hasselnöt mjölk eller kokosmjölk (efter smak) Review

Förberedelser: Review Kombinera frukter och nötter.
Sätt frukt och nötter i en skål Review Täck med mandelmjölk, hasselnöt mjölk eller kokosmjölk (efter smak) Review Servera och njut!
Paleo Trail Mix Omdömen

Paleo Trail Mix
Trail mix perfekt mellanmål för frukost, lunch eller middag.

Ingredienser Omdömen - en kopp rostade mandlar Omdömen - en kopp pumpafrön Omdömen - 3/4 dl solrosfrön Omdömen - 1/2 kopp torkade skivor bananer Omdömen - 1 kopp torkade tranbär
- 1/2 cup russin Omdömen -. 1/2 kopp torkade aprikoser
Blanda ingredienserna väl och förvara i lufttät behållare i sval plats Omdömen

Pumpa frön Näringsrik Paleo Snack Omdömen Pumpafrön är bra Paleo snacks. I lufttät påse sätta cirka 1/2 kopp torkad pumpa. Hälsosamt alternativ till färdigförpackade kommersiella snacks. Pumpa frö innehåller Omega-3 och Omega-6 fettsyror goda fetter som finns i fisk. Innehåller järn som transporterar syre i blodet. 1 oz av pumpafrön ger 4 mg järn dagliga rekommendationen är 18 mg. Dessutom innehåller hjälper zink att bygga och underhålla kroppens immunförsvar Omdömen

Paleo kyckling och grönsakssoppa Omdömen

Ingredienser
1 ½ kopp skära kyckling Omdömen halv kopp tärnade rödlök Omdömen halv kopp tärnade vit lök
2 kopp tärnade tomater Omdömen en kopp cut selleri (ca. 2 inches i längd) katalog 1 kopp skivade morötter
1 kopp skivad zucchini
3 msk tärnad färsk tärnad persilja Omdömen 3 msk hackad färsk vitlök Omdömen 3 lagerblad Omdömen 1 tsk jordad peppar (efter smak) Review 1 tsk salt ( smak) Review 1 msk olivolja (används för att saut é grönsaker) katalog 3 dl vatten Omdömen

Förberedelse Omdömen - I kastrull saut é alla ingredienser utom vatten tills grönsakerna är mjuka (cirka 10 minuter) Omdömen - Ta saut och eacute;. grönsaker ed från kastrull. Kombinera kyckling och grönsaker i kruka blanda väl Omdömen -. Ta till vatten. Kyckling och grönsaker för att steka sedan reduceras för att sänka värmen Omdömen -. Simmer vatten och grönsaker på låg värme i ca 45 minuter
Serve

Paleo linfrön Bröd Recept
Barnen kommer att älska en del av hemlagad Paleo bröd för lunch. Tillverkad med linfrön och mandel måltid. Vete och mejeriprodukter gratis bröd recept. Omdömen

Ingredienser

2/3 kopp lin måltid Omdömen 1/3 kopp mandel måltid Omdömen 1-1,5 tsk bakpulver Omdömen 2 tsps salt att smaka
3 tsk olivolja, mandelolja eller kokosnötolja
• en kopp vatten tills blandningen är väl blandad Omdömen - Valfritt kan lägga salvia, oregano, kanel, naturlig vanilj och eller honung

Avstånd
I bunke, kombinera torra ingredienserna. I en annan skål, slå ägg tillsammans. Blanda alla ingredienser och Häll smeten i smord limpa pan. . De Cook 45 minuter vid 350 grader eller tills det är kokta hela vägen genom
Serve
.