Kokosolja fortsätter att vara det mest hälsosamma val i Fat

Varför är kokosolja så speciellt bland de andra? Massor av forskning fortsätter att bekräfta att kokosolja har så många fördelar. Stillahavsområdet invånare som får 30-60% av deras totala kaloriintaget från helt mättade kokosnötolja har nästan obefintliga frekvensen av kardiovaskulär sjukdom! Omdömen

Kokosolja är också till hjälp för gravida kvinnor, ammande mödrar, äldre, personer med matsmältningsstörningar, atletisk uthållighet och de människor som bara vill förbättra sin allmänna hälsa Omdömen

En av anledningarna till denna olja och' s. hälsofördelar, är att det &'; s rik på laurinsyra som konverterar i kropp till mono – en förening som finns också i bröstmjölk som stärker en baby &'; s immunitet. Det väcker din kropp och' s metabolism och bekämpar patogener såsom virus, bakterier och svampar. Kaprinsyra, en annan kokosfettsyra närvarande i mindre mängder, är en annan antimikrobiell komponent

Dess nytta för sköldkörteln; Det har tydligt fastställts för över 80 år nu när undertryckande av sköldkörteln höjer serumkolesterol (och ökar dödligheten i infektioner, cancer och hjärtsjukdomar), medan återställa sköldkörtelhormon ger kolesterol ned till det normala.
upptäckter visar att dess bra för Alzheimer och' s-sjukdom, ger hjärnan bränsle som kämpar hjärnan förtvinar av demens,
kokosolja minskar kroppsfett! Studier har också funnit att på medellång fettsyror (MCT &'; s) som finns i kokosolja främja viktminskning och är till hjälp för att kasta adipose fett i synnerhet. Råttor matade långa fettsyror (LCT, som finns i vegetabiliska oljor) lagrat kroppsfett, medan råttor som matats MCT (finns i kokosolja) minskat kroppsfett och förbättrad insulinkänslighet och glukostolerans. Specifikt MCT &'; s konstaterades att sänka uttryck av “ fett genen &" ;. Omdömen

En annan studie fann att MCT &'; s ökad energiförbrukning och sänkta adipose fett hos överviktiga män. Här, 24 överviktiga män konsumerade kost rik på antingen MCT eller LCT i 28 dagar, och de konsumerar MCT förlorade mer mycket tyngd och hade mer energi än de konsumerar LCT (i detta fall olivolja, till skillnad från sojaolja). Omdömen

Kokosnötolja gnids in i huden var som helst på kroppen, inklusive hår, är också ett säkert alternativ till organ lotioner och andra oljor. Det tränger och ger näring åt huden och håret, även om du har eksem eller psoriasis. Omdömen

De flesta av de konventionella rådgivning avseende kokosolja och kolesterol är inte sant och vilseledande. Kokosolja har vid upprepade tillfällen visat sig vara till nytta i stället för skadlig på kolesterolnivåer och hjärthälsa. Som tidigare nämnts, kokosolja gör både; Det balanserar din sköldkörtel och normaliserar dina kolesterolnivåer Omdömen

“. När det gäller bevisningen går … kokosnötolja, läggs regelbundet till en balanserad kost, sänker kolesterolet till det normala genom att främja dess omvandling till pregnenolon &" ;. Coconut-äta kulturer i tropikerna har genomgående lägre kolesterol än människor i USA Omdömen

Weston A Price Foundation har också skrivit många artiklar om hjärthälsa och kolesterol nivåer, inklusive vetenskapen bakom användning av kokosolja. Omdömen.