*** Närande örtteer-Q & A

frågor - och svar - Om Nourishing örtteer Omdömen

vid Susun S Weed c. 2002

klicka här för att lära sig att göra infusionen

Omdömen

Kan jag använda färska örter istället för torkade örter när du gör min närande växtbaserade infusion?
Nej Örterna jag använder för mina närande örtteer - såsom nässlor, oatstraw, rödklöver, vallört blad, lind blommor, skogsstjärna, eller kungsljus blad - innehåller få eller inga flyktiga gå förlorad vid torkning. Snarare frigör torkning deras mineraler och andra närande beståndsdelarna. Omdömen

Kan jag brygger min infusion som "sun tea"
Nej, det är viktigt att hälla kokande vatten över torkade örter för att befria mineraler.

Hur kan jag göra närande växtbaserade infusion för massor av människor? Omdömen När vi gör närande växtbaserade infusion under 30 på Wise Woman Center, börjar vi genom kokning 4 liter vatten i vår största potten. Då kan vi lägga till £ 1 av ört (16 ounces i £ 1, och 16 liter i 4 gallon), rör om väl tills vattnet kokar igen. Vi täcker potten väl med en tättslutande lock, stänga av elden, och låt brant just där över natten. Omdömen

Kan jag göra tillräckligt infusion att pågå under en hel vecka? Omdömen Nej, det är bästa för att göra infusionen nytt varje dag. När gjort, närande örtteer förstöra snabbt. Kyla förlänger tiden infusionen är bra att dricka. Beroende på många faktorer, inklusive ört som används och inomhustemperaturen under bryggning, är oftast bra under minst 24 timmar, ibland så mycket som 72 timmar kyld infusion. Omdömen

Hur kan du berätta om din infusion har bortskämda
Om en närande växtbaserade infusion smakar roligt, luktar konstigt, och /eller har bubblor i det, är det inte längre passar att dricka. Omdömen

Vad kan du göra med bortskämd infusion?
Allt är inte förlorat; bortskämd infusion gör en mycket bra hår skölj och en superb växt mat. Omdömen

Är infusioner säkra för barn? Review är inte bara närande örtteer säker för barn, barn älskar närande örtteer. Barn som dricker närande örtteer i stället för fruktsaft är ofta friskare och mer robust Omdömen

Vad är det för fel med fruktjuice
Fruktjuice är egentligen ganska söt.? Dricka dem dagligen kan främja karies och fetma. De är dyra, och faktiskt innehåller små näringsämnen i förhållande till kalorier. Närande örtteer, även om sötad med honung, har en mycket mer gynnsam näringstäthet för att kalori förhållande. (Varning: Ge inte honung till barn under ett års ålder). Omdömen

Kan jag dricker för mycket närande växtbaserade infusion? Eller äter för mycket alger?
Din kan bli förvånad över dina önskningar för närande örter när du börjar använda dem regelbundet. Detta är ganska vanligt. När du har absorsbed alla mineraler som du behöver, kommer dina cravings naturligt försvinner. Så, nej, det är inte möjligt att dricka för mycket närande växtbaserade infusion eller äter för mycket alger. Omdömen

Är det sant att du inte ta kosttillskott? Review, är. Jag har inte tagit kosttillskott i mer än 25 år. Jag äter en hälsosam hela livsmedel diet, dricker närande örtteer dagligen, förbrukar massor av yoghurt och ta tid för min vecka (35 år) yoga, och två gånger a- vecka (för 5 år) tai chi klasser.

Hur mycket infusion dricker du? Omdömen jag dricker 2-4 koppar närande växtbaserade infusion per dag, plus att jag använder flera matskedar av mineral- rika växtbaserade vinegaars på min vilda sallad dagligen och massor av vitlök, lök , svamp, tång. Omdömen

Hur tycker du om att ta din växtbaserade infusion
jag föredrar att dricka min närande växtbaserade infusion iced. Även om jag kanske föredrar min vallört infusion varmt och med honung, om vinden tjuter och snön blåser utanför. Lite salt eller miso eller umeboshi ättika i nässlor infusion är en annan intressant variant jag tycker. Omdömen

Gröna välsignelser! Omdömen

Susun Weed Omdömen

Lär dig att bli din egen växtbaserade expert, klicka här
.