Använda Pomegranate i kampen mot hjärt Disease

Hjärtsjukdom hävdar liven av nästan 900.000 amerikaner varje år, orsakade stor del av en diet av bearbetade skräpmat, överskjutande kalorier, fetma och rökning. Många människor är under det felaktiga intrycket att hjärtsjukdom är oundvikligt och när diagnosen kan endast styras av en fettsnål kost och en cocktail av receptbelagda läkemedel. Omdömen

Denna tro har främjas av läkaryrket som gör stora vinster genom att föreviga patienter i en aldrig sinande cykel av sjukdomsprogression. Naturen har gett kraftfulla verktyg som effektivt kan förebygga och behandla hjärtsjukdomar genom att korrigera orsaken till lidande. Omdömen

Inflammation påbörjar hjärtsjukdom
systemisk inflammation är en av de primära metaboliska processer underliggande hjärtsjukdom som orsakar instabilitet i den känsliga inre endotelbeklädnaden av kranskärlen. Kronisk inflammation orsakar förhöjda blodnivåer av C-reaktivt protein och studier har visat att proteinet är en viktig markör för risk hjärtsjukdom. Omdömen

lågor inflammation underblåses av en bearbetad kost rik på härdade fetter och raffinerade kolhydrater . Detta i sin tur genererar överskott triglycerider och oxiderat LDL-kolesterol i blodet och främjar fettlagring i adipocyter runt buken. Metaboliskt aktiva fettceller utsöndrar kemiska budbärare som kallas cytokiner, C-reaktivt protein och hormonet kortisol. Detta är en skyddande verkan utvecklats av vår kropp att hantera korta skador och stress som blir destruktiva när nivåerna är kroniskt förhöjda sikt. Omdömen

C-vitamin sänker inflammationsmarkörer
C-vitamin är en viktig näringsämne känt att förhindra skörbjugg. Evolutionära forskarna vet att i vår avlägsna förflutna, kunde vi syntetisera vitamin internt men förlorade förmågan sannolikt på grund av rikligt utbud från vår kost. Vikten av C-vitamin för vår hälsa betonades arbetet med Nobelpriset vinnande forskaren Linus Pauling som visade närings kan kombineras med aminosyrorna lysin och prolin att skapa en kraftfull medel som kan ta bort arteriell plack. Omdömen

Resultatet av en studie utförd av University of California Berkeley och publiceras i tidskriften Free Radical Biology and Medicine Review visa kraften i C-vitamin för att sänka inflammation genom att dämpa nivåerna av C-reaktivt protein. Deltagarna i studien kompletteras med 1000 mg per dag av vitamin C och kunde minska C-reaktivt protein nivåer med 34%. C-vitamin ger en betydande minskning av C-reaktiva proteinnivåer som översätter till lägre risk för hjärt-kärlsjukdom och hjärtinfarkt.

Granatäpple förbättrar blodflödet till hjärtat
Blodflödet till den hjärtat blir långsamt begränsade tiden som våra artärer stelnar och blir tjockare på grund av ökat blodtryck och metabolisk obalans av högt blodsocker och insulinresistens. Arteriell härdning är erkänt som en viktig orsak till hjärtsjukdomar som musklerna som kantar endothelial väggen ihop sig vilket innebär att hjärtat måste pumpa hårdare för att tvinga blod till alla delar av kroppen. Så småningom åderförkalkning leda till hjärtsvikt och död. Omdömen

granatäpple har visat att vända tecken på arteriell förstyvning eftersom det slappnar av endothelial muskler som styr blodflödet till hjärtat. Resultaten från en studie som publiceras i tidskriften Clinical Nutrition visar att efter 3 månaders tillskott med granatäpple extrakt, artärväggtjockleken minskade med 35% och farliga LDL-kolesterol oxidation reducerades med 90%. Omdömen

Naturen har gett oss med kraftfulla näringsämnen som vi kan använda för att förhindra härjningar hjärtsjukdom. Kombinerat med rätt kost och fysisk aktivitet, C-vitamin och granatäpple kan hjälpa oss att leva långa och produktiva liv Omdömen  ..