Baksmälla? Du är uttorkad!

Det finns en primär anledning att stanna helt borta från alkoholhaltiga drycker av något slag. Alkohol är oerhört uttorkande. Den mänskliga kroppen kräver en hög nivå av fukt för att fungera korrekt. Uppskattningar på procenthalten vatten i människokroppen går från 60% upp till cirka 75%. De flesta funktioner i kroppen är starkt beroende av vissa element, såsom vatten och mineraler, att vara närvarande och i perfekt balans med varandra. När du dricker alkohol envist, är du också ständigt uttorkad, om du gör ett fantastiskt jobb med att dricka mycket vatten varje dag. Och av massor, för en alkoholist, jag skulle vilja säga en liter vatten varje dag skulle vara ett minimum. Och det måste räknas separat från vatten ingår i dina alkoholhaltiga drycker. Så, om du dricker en 8 oz. bourbon och vatten, spelar vattendelen och' t räknas mot dina hydra behov.

Om du dricker mycket alkohol dagligen och inte heller dricka mycket vatten, kör du en mycket hög risk för tidig död från en mängd olika degenerativa sjukdomar. Dessa sjukdomar skulle omfatta: Crone &'; s, lupus, MS, cancer, hjärtsjukdomar, åderförkalkning, stroke, diabetes, Alzheimers och' s och demens. Någon sjukdom eller sjukdom, men kommer att förvärras med hjälp av alkohol och dess tillhörande uttorkning.

Om du vill ge upp din alkoholmissbruk en av de mest naturliga sätt att göra det (vilket också kan leda till ett andligt uppvaknande för dig) är att byta cold turkey till en rå mat diet. Inom några veckor och' tid att byta till att äta bara rå, vegan mat din kropp kommer att berätta för dig att sluta dricka, och för första gången kommer du inte bara lyssna, kommer du att kunna komma överens och följa din kropp och' s begäran. Den råa livsmedel diet avgiftar kroppen bättre än någon annan diet. Det kommer att omstrukturera dig inifrån och ut eftersom du äntligen kommer att mata den höga näring som det har tigger om. Intressant är alkoholism faktiskt en sockerberoende. När du stabiliserar din kropp kemi med användning av råa livsmedel, speciellt en hel del mörka, gröna bladgrönsaker, kommer dina cravings för socker (och alkohol) börjar försvinna. Det händer ganska snabbt också.

Det här är inte en diet som du går på bara minska vikten; detta är för resten av ditt liv. När du upplever den djupa påverkar att äta råa livsmedel har på dig, och du hålla fast vid det för mer än ett par månader, du vann och 'en; t vill gå tillbaka Omdömen  ..