Sommar Grillin: Rosemary Shrimp Scampi Skewers

Det här är ett av mina favorit, sommar grillin &' ;, snabbt fixa förrätter som aldrig misslyckas med att få ooh och' s, aha och' s och ravepartyn från alla, eftersom det &'; s visuellt vacker och elegant. Alla kommer tro att du och' re en gourmetkock. (Du kan också ersätta Paul Newman &'; s magra Cesar dressing istället för att göra marinaden – så halv hemlagad lätt!) Ingredienser

  • 1 T torrt vitt vin Omdömen
  • 1 t färsk citronsaft Omdömen
  • 1 t olivolja Omdömen
  • 1/8 t salt Omdömen
  • 1/8 t nymalen svart peppar
  • 1 stor klyfta hackad vitlök Omdömen
  • 18 stora räkor, skalade och deveined (ca ¾ pound) katalog
  • 6 (6 tum) rosmarinkvistar Omdömen
  • matlagning spray
  • Citron kilar till garnering (tillval)

    1. Kombinera första 6 ingredienser i en zip top plastpåse. Lägg räkor väska, tätning och skaka att belägga. Marinera i kylskåp 30 minuter, svarvning väska ibland. Omdömen

    2. Arbeta med en rosmarin kvist i taget, håll lummiga slutet av kvist i en hand. Strip blad av kvist med andra handen, lämnar ½ tum av blad bifogas lummiga ände kvist. Upprepa proceduren med resterande rosmarinkvistar att göra 6 rosmarin spett. Ämne 3 räkor på varje rosmarin spett. Omdömen

    3. Hetta upp en grillpanna på medel hög värme (eller grill). Coat båda sidor av räkor Grillspett med matlagning spray. Arrange 3 grillspett på pannan; koka 2 minuter på varje sida eller tills räkor är klar. Ta bort från pannan; håll värmen. Upprepa proceduren med resterande grillspett. Servera med citronklyftor till garnering om så önskas

    Utbyten:. 3 portioner. Portionsstorlek: 6 räkor per spett. Näringsvärde Innehåll: 208 kalorier, fett 5,2 g, 0g mättat fett, 34.7g protein, 2.4G kolhydrater, 0,1 g fiber, 259g kolesterol, 4.mg järn, 400mg natrium, 93 mg kalcium Omdömen

    Hitta mer bra. provsmakning, snabblösning, pengar och tidsbesparande recept i min Souper Slim Diet miljö friendlyebook klicka här Omdömen  ..

    • näring

    1. Är din kropp tar emot viktiga näringsämnen det behöver
    2. Resveratrol: hälsa, livslängd och ungdomlighet In One Little Pill
    3. Hur en vegetarisk kost behandla obesity
    4. Hälsotillskott kan föra tillbaka den förlorade nutrition
    5. Få bästa hälsa och fitness tjänster med personlig tränare denver
    6. Nootropics nu sprida sina världen för en bättre Future
    7. Hälsosam mat för att förbättra din njurens function
    8. Fördelar och recept av Wheatgrass Juice i Daily Life
    9. Är du beroende av mat?
    10. Mat Psykologi Coaching
    11. Nutrition - Det är olika benefits
    12. Vilken typ av diet? Diabetes diet, krans diet, saltfattig kost eller en hälsosam diet.
    13. Äta din väg till ett friskare Body
    14. Där Raw Food resan verkligen börjar: Själv Love
    15. Fettförbränning Kosttillskott: Ge inte fett en riskera
    16. Sätt att vara säker när du är Running
    17. Söta Success
    18. Ashwagandha, en energi Enhancer!
    19. Varför Brain O Brain Capsule är det rätta valet för att förbättra minne och Brain Power?
    20. Du är vad du äter: Dagens Diet Jämfört med det mest hälsosamma Times