Resveratrol: hälsa, livslängd och ungdomlighet In One Little Pill

Resveratrol är en av världens mest spännande upptäckter sedan uppfinningen av antibiotika. Resveratrol har studerats under många år, men det var inte förrän 2003 då forskarna upptäckte att resveratrol förlängt livslängden av jäst med så mycket som 70 procent. Sedan dess visar riklig och väldokumenterad forskning detta kan översättas till ett långt liv och optimal hälsa för människor. Omdömen

De enda ansträngningar för att förlänga livet på människor har varit Calorie Restriction. Kalorirestriktion har visat sig ge många anti-aging fördelar hos människor. Kalorirestriktion aktiverar ett protein i Sirtuin familjen (SIRT1), vilket utlöser en överlevnadsmekanism som förlänger livslängden. Resveratrol härmar kalorirestriktion och därmed bromsar åldrandet. Omdömen

Resveratrol är en polyfenol som finns i huden av druvor som används för framställning av rött vin, blåbär, jordnötter och granatäpplen. Det produceras naturligt av vissa växter som ett svar på en miljöstress såsom en infektion eller svamp till anläggningen Omdömen

Resveratrol har många hälsofördelar från bromsa åldrandet att eventuellt förebygga allvarliga hälsoproblem såsom.: hjärtsjukdomar, diabetes, vissa cancerformer, Alzheimers sjukdom, minska högt blodtryck och inflammation. Resveratrol kan också bidra till att främja viktminskning. Omdömen

Åldrande är resultatet av en livstid av skador på de molekyler som make-up våra celler. De slit ut så småningom och därmed avtar vår hälsa. Resveratrol har visat att skapa effektivare intracellulär reparation genom att ge betydande antioxidant skydd till cellen. Detta påverkar vår hälsa, vår wellness och åldrandeprocessen. Omdömen

Resveratrol kan erhållas genom mat men bara till en minimal grad. Till exempel innehåller rött vin resveratrol utan att acheive en adekvat skyddsnivå, skulle du behöva inta 100 glas vin! Forskarna anser att hälsofördelarna med rött vin kanske inte Resveratrol alls - men tanniner (tanniner är växt Polyphenals) Review

Hur mycket Resveratrol behöver du.? Minst 20 mg. av Trans-Resveratrol är tillräckligt. Trans-resveratrol är föredragen på grund av att den biologiska tillgängligheten av denna särskilda mängd resveratrol. Forskning visar att även de minsta dos utvecklas gynnsamt genuttryck som kan bromsa åldrandet, skyddar mot sjukdomar och förlänga livet. Resveratrol visas inte vara giftiga eller orsaka negativa effekter hos människor. I en nyligen genomförd studie, fick deltagarna 5 gram Resveratrol utan allvarliga negativa effekter. Omdömen

Resveratrol blir nu älskling media och mycket goda skäl. Med en hälsosam livsstil som inkluderar äta hälsosamt, motion, stressreducering, och kompletterar inklusive Resveratrol, kan vi alla leva ett längre, mer ungdomlig, livskvalitet. Omdömen

Lori L. Shemek, PhD, CNC, CLC
.