Mat som en spegling av själv Love

När jag tänkte på ett intressant ämne att diskutera för denna vecka och' s blogg, bestämde jag mig för att komma tillbaka till en av mina (och förhoppningsvis dina) favoritämnen … mat! Och jag och' M inte bara hänvisa till de läckra godsaker som vi in ​​i våra munnar. Lika viktigt är hur vi ger näring åt oss på en primär nivå. Dessa omfattar sådana saker som de relationer vi bildar, karriärvägar vi följer, de fysiska aktiviteter som vi bedriver och våra andliga övertygelser. Inte helt överraskande, försöker vi ofta att använda mat för att fylla tomrum från en brist på denna typ av primär näring i våra liv. Alltför ofta har detta blivit en själlös handling. Det är därför det är viktigt att ta hand om din kropp, själ och ande som den grundläggande källan till egenkärlek. Omdömen

Mat som en återspegling av egenkärlek kan svänga mellan de båda ändarna av skalan. Den ena ytterligheten är de med ätstörningar som använder mat som ett vapen. I andra är de som gör det till en prioritet att inta en måttlig mängd av de bästa livsmedelskvalitet. Många människor befinner sig någonstans i mitten. Var du än befinner dig är ofta en indikation på hur du blir näring på ett djupare plan. Därför uppmanar jag dig att fokusera på att göra små och hållbara åtgärder för att förbättra kvaliteten på näring i ditt liv. Resultatet kommer sannolikt att vara att du befinner dig att göra bättre val &ndash mat; berätta din kropp att du är älskad, en bit i taget. Som alltid, välkommen att dela någon av dina erfarenheter med detta koncept av näring och mat som det hänför sig till egenkärlek ... Omdömen

http://theholisticoption.blogspot.com/
.