Hur många kalorier i Sugar

Alla av oss vet socker har kalorier, men hur många kalorier i socker Omdömen

Fast Svar:? Hur Massor av kalorier i Sugar Omdömen

Den snabba svaret? är 16,3 kalorier för varje tesked socker eller 3,9 kalorier per gram. Det verkar inte som en hel del att bekymra dig med, men en hel del av en minderårig uppgår till en hel massa Omdömen

Låt oss placera undan naturligt socker eftersom det &'; s. Bra grejer du får när man äter ett äpple eller dricka ett glas mjölk. Hur mycket extra socker är du för närvarande konsumerar och hur många kalorier socker har du varit att få med den extra socker? Omdömen

Den gemensamma amerikanska förbrukar 22 teskedar tillsatt socker på daglig basis eller 357.six tillsatta kalorier de verkligen inte behöver (det &'; s nästan 18% av hela föreslagna kaloriintaget utan närings värde). Precis som den ökända elefanten som konsumeras en enda bit samtidigt som vi börjar lägga till dessa kalorier en enda tesked vid en tid för dig till den punkt där vi börjar verkligen känns som att elefant.

Hur många kalorier socker: Vad betyder det Omdömen

Alla frågor som för närvarande är lika, det tar bara 3500 kalorier för att göra en extra pund av oönskade överflödigt fett på våra kroppar. De mycket mer kalorier vi konsumerar ofta tuffare det förvandlas till att bryta den vanan och även att förbruka mindre väg. Som vi konsumerar extra tillsatt socker de kalorier i socker fortsätta att tums uppåt varje dag. Under ett år kommer vi enkelt lägga till en extra 37 pounds av oönskade kroppsfett Omdömen

Naturligtvis spelar det &';. T faktiskt genomsyra till de flesta av oss. Vi hamnar lägga till flera pounds varenda år ända tills vi och' re vid en punkt där vi är 30, 40, eller 50 pounds övervikt (och vi avveckla utövar mycket mindre på grund av att vi socker effekter utöver bara Hur visas men dessutom hur vi känner och dessa ytterligare pounds börjar väga oss ner mot den punkt där tränar blir allt mycket mer hårt). Situationen är inte bara hur en hel del kalorier i socker du kan hitta, men att kalorier vi konsumerar är att förflytta näringsrika livsmedel med socker rika livsmedel. Vi hamnar miste om de hälsosamma fördelar vi får från mat och gradvis förgifta våra kroppar med tiden. Omdömen

Om du är på jakt efter en enkel lösning för att kasta pounds snabbt förbrukar mycket mindre tillsatt socker. Du kommer att förbruka betydligt mindre ohälsosamma kalorier och tillåta systemet att bränna lagrat fett i din kropp på grund av att du vunnit &'en; t finnas bada ditt system i insulin Omdömen

Hur många kalorier i socker.? Om du &'; re som de flesta människor svaret är också en hel del Omdömen

Sugar &hellip. Det är inte så söt när man betänker Omdömen  ..