The Skinny på tyngd Loss

Precis som med många saker i livet, det finns grader av allvarlighet i fetma och viktförlust. Det finns människor som har att förlora en del vikt eftersom de försöker att passa in i ett par gamla jeans eller som har en speciell händelse kommer upp och vill se bättre. Ett bra exempel på någon som skulle vara den kvinna som har ett barn och kan inte tycks förlora de sista tio pounds hon fått under sin graviditet. Hon kan registrera dig på det lokala gymmet eller kanske prova något av de program som skickar in de färdigförpackade måltider och om hon håller på det, kommer de tio pounds vara borta snart nog. Dessa människor, de som inte har drabbats av övervikt de flesta av sina liv, inte exempel på människor som behöver extrem viktminskning hjälp. Omdömen

Det finns andra människor, dock, som har gått långt bortom den punkten. Det finns de som verkligen inte kan komma ihåg vad det var att inte vara överviktig. Dessa människor är de som var de tyngsta barnen i sin klass i alla sina år i skolan. De är människor som har utvecklat och upprepade dåliga matvanor och troligen obefintliga motionsvanor, för mycket mer än hälften av sitt liv. I vissa fall har de aldrig ätit ordentligt och aldrig varit inne ett gym. De har inte bara ärrad fysiskt av sin vikt, men de har känslomässigt skadas av det liksom Omdömen

Många av dessa människor har utvecklat vanor som är så djupt rotad. det är som om deras kroppar är på autopilot när det gäller att äta. De inte bara äter när de är hungriga. De skulle aldrig ha kommit så långt ut i balans om så var fallet. Mat betyder mycket mer än bara uppfyller hunger.

När de flyttar längre bort från centrum, mycket arbete och energi som krävs för att komma tillbaka i balans ökar. Då behövs mer motivation och beslutsamhet för att rätta till situationen, men samtidigt som behovet av dessa egenskaper ökar, förmågan att trolla fram dem, minskar.

Effekten är besläktad med kreditkortsföretag tar ut högre räntor för personer som har den minsta mängden pengar och kan inte betala sina månatliga räkningar. Omdömen

Dessa människor är de som behöver att se till mer extrema metoder för viktminskning. De har gått långt utöver att kunna göra det själva. Och tack och lov finns det nu alternativ för dem. De behöver inte längre titta på liv fyllt med elände och i vissa fall även dödsfall som enda alternativ. Omdömen

Det finns mediciner som formulerade för att arbeta på uppbyggnaden av fett. Fler och fler av dessa är godkända av FDA än någonsin tidigare. Men det tar en hel del pengar för att få dem igenom godkännandeprocessen och ibland är de dyra, och får inte vara täckt av försäkringsbolag som fortfarande visa denna fråga främst kosmetiska. Kanske viktigast av allt, fungerar de inte av sig själva. Allt som gör anspråk på att vara allt du behöver för att gå ner i vikt och hålla den utanför, är inget annat än en bluff. Omdömen

Ännu mer extrem än viktminskning medicinering är viktminskning kirurgi. Tusentals och åter tusentals människor väljer för lap-bandet och gastric bypass operation varje år. Och enligt statistiken, är dessa siffror fortfarande ökar.

Dessa typer av kirurgi förändra de fysikaliska komponenterna hos matsmältningssystemet på ett sådant sätt, att det blir nästan omöjligt att äta för mycket. Så människor som väljer dessa metoder får ett stort uppsving i fallande sitt kaloriintag. Deras kroppar inte längre kommer att tolerera att äta mängden mat som de gjorde innan operationen. Och eftersom de äter mindre och börjar gå ner i vikt, de börjar också att må bättre och få mer energi och utveckla ett sätt att införliva mer fysisk aktivitet i deras liv. Omdömen

Att förlora stora mängder vikt (35 pounds eller mer) är inte något som en utför och sedan kompletterar. Det börjar en livslång engagemang sund äta. Det tar ett livslångt engagemang för att vara fysiskt aktiv, att gå upp trappan istället för att ta hissen. Det innebär att få upp lite tidigare vissa morgnar och att komma till gymmet, eller investera i ett löpband för ditt hem och träna på dessa dagar även när du inte vill. Omdömen

Men mer än något annat, Det är ett åtagande att bryr sig tillräckligt om dig själv att acceptera vem du är, att förlåta dig själv för de tider som du plockar upp den extra skiva eller en bit av något du sa själv att du inte ska ha. Det handlar om att bry sig nog att göra vad du behöver göra för att behålla rätt attityd om hälsa och välbefinnande, eftersom du är värt det Omdömen  ..