Fetma - Vad är svaret

Eftersom antalet överviktiga personer i världen fortsätter att växa, måste vi börja ta itu med fetmaproblemet på ett effektivt sätt. Fler och fler människor att ta till drastiska åtgärder i ett försök att lösa deras viktökning. Gastric band blir mer allmänt tillgängliga, men gör det verkligen komma till pudelns kärna? Omdömen

Att arbeta som jag gör med individer och grupper av människor som har frågor kring sin vikt och kroppsuppfattning, tror jag att ta drastiska åtgärder och väljer kirurgi doesn och' t verkligen ta itu med de bakomliggande frågorna. It &'; s sant att många människor förlorar en stor mängd vikt efter operationen och kan anpassa sina matvanor, men andra kämpar. Vissa, oförmögen att följa kostrekommendationer, GÖRA FLYTANDE mat som är rik på värmevärde, så att de kan fortsätta att äta den mat de och ';. Crave &' ;, leder oundvikligen till viktökning Omdömen

Så varför skulle någon gå genom invasiv kirurgi och sedan ignorera specialister rekommendationer? Utifrån min erfarenhet som en utövare, jag tror det och' s att göra med fattigdom och ndash; ingen vill vara och '; berövade &' ;, som &'; s varför dieter don &'en; t verkligen fungerar på lång sikt - efter ett tag &'; dieter &'; vill någon form av &'; belöning &'; eller en del av dem känner behovet till &'; rebell &'; och sedan &'; sabotage och' sina planer

Även tanken på förändring kan vara skrämmande för människor, det &';. är mycket lättare att känna sig trygga och välja förtrogenhet och har en liten moan från tid till annan, än att faktiskt ändra vanor för evigt, efter alla, och ';! bättre djävulen du känner och' Omdömen

Grejen om mat är att den har så många föreningar för oss. Spädbarn tröstade med mat från den minut som de föds. När våra barn växer upp de får &'; godsaker och' för att vara och '; bra &' ;. När de och' re upprörd eller klaga något dragkraft i sin mun i ett försök till &'; käften och ' dem ;. När de faller över och skadar sig en söt tar del av smärtan borta. Mat kan användas som ett straff också. “ kan Nej du, &'; t har det, du don &'en; t förtjänar det &";! &"; Är det konstigt mat betyder så mycket för oss och vi don &'en; t vill gå utan!

Lägg till ekvationen det faktum att för de flesta av oss, är maten så lättillgänglig att vi behöver knappast lämna vårt säte för att mata oss själva och vi &'; re i stora problem. Även om det och' s allmänt känt att en person behöver för att bränna bort mer kalorier än de konsumerar människor fortfarande säger att de och '; kan &'; t &'; gå ner i vikt! “ De &'; ve försökt allt &"; Omdömen

När vi är hungriga, kan det kännas obehagligt för oss; vi kan känna tom, fysiskt och känslomässigt. Mat är ett fantastiskt sätt att söva några obehagliga känslor och &'; &'; komfort och' själva. En del människor föredrar att röka i stället, dricka, spela, använda internet tvångs. Även tvångs motion eller arbetar för hårt, vilket kan tyckas lovvärt sak, kan vara bara ett annat sätt att undvika något, oftast våra känslor. Människor som äter för mycket ofta don &'en; t låta ens själva att känna sig hungrig, någonsin, det &'; s bara för obehagliga Omdömen

fysiska och psykiska trauman kan hålla låst i våra kroppar, vanligtvis manifesterar sig som smärta eller sjukdom.. Matmissbruk kan tillfälligt distrahera oss från någon smärta, oönskade känslor eller olyckliga minnen, men bara så länge vi får vår &'; mat fix &' ;. It &'; s ond cirkel, det verkar inte finnas någon väg ut. Vår omedvetna, gillar det eller inte, är programmerad att göra samma sak om och om igen, precis som en dator. Om det &'; s programmerad att överäta att &'; s exakt vad det kommer att göra! Så finns det en väg ut?

Ja, ändra programvaran! Med det menar jag tala direkt till det undermedvetna och föreslå nya sätt att göra saker, att hitta olika sätt att tillgodose våra behov och ta itu med kärnan av problemet snarare än skumma över ytan. Hypnoterapi kan verkligen gynna någon som är intresserad av att släppa gamla beteendemönster som inte längre är användbara, gör det möjligt för dem att gå vidare och anta fler bemyndigar övertygelser. EFT (en gängteknik) är en annan underbar verktyg. It &'; s enkla, säkra och lätt att lära sig och skönheten i tekniken är att det &'; s bokstavligen till hands när som helst på dagen eller natten, var som helst, var som helst, för att ta itu med någon av Life &'; s utmaningar.

Min affärspartner, CiCi Collins och jag har ett företag, Väg Out Ltd, kör förlust vikt och kroppsbildprogrammen i Harley St, London och Hove, East Sussex, och vi har funnit att genom att använda en kombination av hypnos /EFT /Life Coaching och stress & Anger Management våra kunder har en nyfunna frihet till &'; gå vidare och' och inte bara förlora någon onödig vikt men förändra hur de känner om sig själva på en mycket djup nivå. Inga piller, inga drycker, ingen operation Omdömen  !.