Hur man kan stoppa fetma och förhindra Barndom Obesity

Fetma ökar i hela världen. Faktum. Lösningar på detta problem är långsamt visas. Faktum. Vad är den felande ingrediensen? Vi ser alla fel ställen. Faktum. Beslutet ligger i städer runt om i världen. Omdömen

Så vad är föräldrar att göra? Tillsammans med rengöring av skräpmat och TV, det finns en enkel steg som föräldrar kan övervaka sina insatser för att hjälpa barn att undvika fetma och dess biverkningar. Laga mat hemma. Det är ingen tillfällighet att både barn och vuxna övervikthastigheten startade sin lutning samtidigt hade vi middag på kvällen till förmån för snabbmat och familjerestaurangbesök. Inte bara är många av rätterna, laddad med överflödigt fett, salt och socker, delarna är enorma och ofta har inget näringsvärde, särskilt om du beställer från barnmenyn. Huvudrätter, även restauranger till dina favoriter hemma är hälsosammare alternativ. Omdömen

Om du lär dig att kontrollera ditt sinne, kan du ändra ditt sätt letar efter mat för evigt. Omdömen

Lär dig vad du ska lära dig i skolan om hur man ska hantera hela ditt förstånd, och som behövs för att styra dina tankar. Omdömen

För att bestämmas genom framgångsrik oavsett vad. Omdömen

Television har också en hel del annonser som manar folk att äta , vilket leder till mellanmål. Och, naturligtvis, i allmänhet, småätande vanor, är vårt land ganska dålig. Chips, pizza rullar, jordnötter, smörig popcorn, fler chips, ost och kex, chips och Hot dip, och så vidare. Plus tonåringar och vuxna i allmänhet också äter för mycket, när som helst. Inte överraskande, tonåringar få fett i det med ett problem! Omdömen

Nu, i syfte att förhindra barnfetma är främst ett sätt att främja sporten med vänner och skola, och låt inte ditt barn tittar mycket på tv eller spela videospel timmar. De måste göra aktiviteter som kräver fysisk ansträngning för att öka din ämnesomsättning och en sundare livsstil. Omdömen

Ett annat sätt att förebygga fetma är att laga mat för våra barn, snarare än att bara köpa snabbmat eller färdiga måltider för frukost , som är helt eller socker, salt och fett. Du måste ge sina barn frukt och grönsaker som de skulle använda det, inte ge dem godis när de är hungriga. Omdömen

Olika husdjur har alternativa näringsbehov, men om du har en katt, hund, hamster, kanin eller fågel, de har alla en hälsosam kost, lika människor. De flesta djur kan inte överleva i människans kost, och detta gäller för katter jämfört med hundar, etc. Eftersom katter och hundar är populära husdjur, är det för närvarande huvudfokus. Omdömen

Den bästa lösningen är en riktig kost och fysisk aktivitet regelbundet. I vissa allvarliga fall, kirurgi och anti-inflammatoriska läkemedel som bidrar till att minska aptiten och inhiberar fettabsorption. Äta hälsosamt och utövar regelbundet är ett måste. Om vi ​​skapar en sund livsstil till barn under förändring är bättre att barn växer upp friska och äta ordentligt. Fetma diskriminerar inte, inte heller är kön. Fetma kan drabba vem som helst oavsett ålder, storlek, kön och färg av folket. Omdömen

Många forskare tror, ​​raffinerad och bearbetade höga socker livsmedel är den främsta dietary orsaken till alla degenerativa sjukdomar. Socker tömmer floden, och ersätter användningen av viktiga vitaminer, mineraler och fytonäringsämnen. Det fyrdubbla adrenalin produktion, immun funktion, minskar ämnesomsättning, öka kolesterolhalten i blodet och ökar triglycerider. Glukos framställs av raffinerade livsmedel kommer att lagras som fett Omdömen  ..