Att bo i en skräpmat World

En av de mest avslöjande inslagen i de senaste 20 åren är ökningen av skräppost:

- skräpmat - livsmedel som innehåller en hög andel fett, raffinerat vitt mjöl och socker, utformad för att göras och konsumeras på kortast möjliga tid och fylla magen upp så billigt som möjligt Omdömen

- skräp dryck som innehåller stora mängder av endera socker, aspartam, koffein eller alkohol (någon som dricker vatten nuförtiden?)

- skräppost och nu skräppost Omdömen

- skräp övning - som rack runt i 10 minuter 3 gånger per dag och räknar med att ha någon mirakulös förbättring av din hälsa Omdömen

- skräp sport, varav elektroniska poker maskiner är mest fruktansvärda formen Omdömen

- skräp underhållning - särskilt TV tvål Omdömen

- skräp religion - med människor som gör böner till gudar som don &'en;. existerar

- skräp läkemedel som maskerar symptom av kroppens system dysfunktion och misslyckas med att stimulera kroppens egna återställande krafter Omdömen

Men tillbaka till skräpmat Omdömen

skräp livsmedel är livsmedel som innehåller mycket.. fett och hög densitet kolhydrat. De höga densitet kolhydrater finns i två huvudgrupper -. Stärkelse och socker Omdömen

Det kännetecknande för en god skräpmat måltid är en där du siktar på att få så mycket fett, stärkelse och socker i kroppen på en gång som du kan. Om man tittar på skräpmat restauranger du ser att så är fallet - en bit av protein, doppas i eller insmorda med fett, äts med bröd eller en hink med chips, sköljs med en cola eller en thickshake och följas upp med en glass eller en chokladkaka. Det faktum att en bit av protein ger en underliggande karaktär till måltiden (i form av en nötkött pastej, en bit fisk eller en kyckling ben) är oväsentlig. Måltiden är en skräp måltid Omdömen

Det spelar ingen roll om det är fish and chips (och en Coke) eller en hamburgare med pommes frites och en thickshake. eller stekt kyckling med pommes frites, en Coke och choklad, det är fortfarande skräp; och den har ett varumärke som så fort du ser det stimulerar hunger; en lukt som syftar till att få dig dreglar när du gör din beställning; en smak och konsistens som dröjer sig kvar på i ditt minne och kommer ut nästa gång du ser skylten, och en känsla av lycka när den glider ner i halsen.

Som en bekvämlighet måltid är utformad så att måltiden kan serveras och svalde på kortast möjliga tid. Omdömen

Du behöver inte slösa någon tid att tugga på det eftersom det inte finns något att tugga på; du behöver inte ens att sätta dina löständer i. Den är utformad så att munnen bara att fungera som en tratt, och halsen en ränna för att få saker i magen. Omdömen

Det faktum att måltiden innehåller väldigt lite fibrer spelar ingen roll för chef och personal i restaurangen. De är bara intresserade av att få skräp i dig, inte ur dig! Omdömen

Och du kommer inte att se några morötter, selleri, broccoli eller spenat i en skräpmat restaurang. Inte heller kommer du att se några av de livsmedel som primitiva stammarna värderas för sitt näringsinnehåll, som lever eller njurar, eller, Gud förbjude, hjärnor eller magar! Omdömen

skräpmat restauranger har en hierarki av sina egna. Vissa vill att du ska köpa skräp att ta bort. Så du inte fastnar runt restaurangen hogging fastigheter.

Andra av högre anspråk vill att du ska stanna och spendera upp. De kommer att vilja dig att sitta ner medan de tjänar upp en stor pizza eller spagetti carbonara, en flaska vin, följt av en cassata och kaffe. De har det fungerat så att ju längre du stannar desto mer kommer du antagligen att tillbringa upp på öl, vin, tårta, kakor, glass och kaffe. Omdömen

skräp livsmedelsföretag och deras franchisetagare inte intresserade i nutrition. Franchisetagarna i dessa anläggningar är företagare ute efter snabba pengar. Att ha en näring examen är inte en förutsättning för jobbet! De är inte intresserade av att utforma eller sälja en näringsrik produkt. De har köpt in ett system som de inte kan avvika. Omdömen

Allt de vill göra är att fylla upp dig så fort som möjligt löper störst vinst för sig själva, samtidigt övertyga dig om att du är få en bra affär. Om de lyckas öka sin försäljning (ofta med freebies, rabatter och sponsring riktar sig till barn och deras godtrogna föräldrar) de kan gå vidare till nästa skräpmat konvention med sina kistor pustade ut, klappa varandra på ryggen, brun näsa några av idrottsstjärnor, nöjda med deras bidrag till den nationella välfärden.

Deras personal har inga kvalifikationer i nutrition heller. De är bara hår-net bär, finnig möter, löne medbringande axel, fickpengar tjäna disk hoppare. Om du frågade dem att koka ett ägg hemma de inte skulle ha en aning om hur man gör det. De är drönare inom livsmedelsindustrin, skäller på varandra genom kirurgiskt bifogade telefoner, styrd med Pavlovian precision med ljudet av timers på sina mikrovågsugnar och nedlåtande sina kunder med tillverkade leenden och fånig anrop för att njuta av skräp de har bara sålde dem och ha en trevlig dag! Omdömen

Deras jobb är inte säkert. Omdömen

I framtiden, den ultimata förlängning av skräp livsmedelsindustrin blir popularisering av en självbetjänings metod för mat distributionssystem där allt man behöver göra är att dra in en tankbil, sticka ett munstycke i bilen och en annan i munnen. Under den tid det tar att fylla upp din bil kommer du att kunna fylla upp dig själv, hälla en slurry av fett, protein, stärkelse och socker i halsen allt på en gång! En bowser, två olika typer av bränsle. Om den nuvarande PR-strategi av skräp livsmedelsindustrin är en guide, med tanke på rätt mängd av mättnad reklam kommer det att bli en riktig goer.

skräpmat ICEBERG
största av kost tragedier i ett rikt samhälle är att skräpmat restaurangerna bildar bara toppen av ett stort skräpmat isberg, med de flesta av skräp som äts i människors hem. Du behöver bara titta på vad de lasta ur sina kundvagnar när de kommer till kassan för att se hur mycket skräp som kommer att konsumeras när de kommer hem. Omdömen

Du kan vara ganska säker på att de flesta av maten som kommer i en plastpåse, kartong, cellofan wrap eller flaska är skräpmat. Omdömen Titta på kilojoule innehållet på sidan av paketet. Med undantag av kött, fisk och kyckling, om det är mer än 500Kj per 100gms det finns en god chans att det är en skräpmat Omdömen

Om du har skräpmat hemma det kommer utklädd i många former.

- en frukost för skorv formade små kakor gjorda av vitt mjöl, rostat bröd täckt med margarin, jordnötssmör och honung, sköljs med kaffe och socker Omdömen

- lunch - två bitar av vitt bröd med en flisa av färg i mellan dem Omdömen

- middag - korv och mäsk potatis med glass eller fish and chips och glass; följt av grädde kex, lamingtons och choklad sultana kvällsmat.

Men skräp är skräp oavsett om det är äta ute, ta bort eller äta hemma. Omdömen

Junk är färdigmat där någonsin dess ätit.

Junk är inte utformad för att ge näring åt cellerna i kroppen. Det huvudsakliga syftet är att fylla upp din mage, på kortast möjliga tid och har du tror att du har själv en bra affär och gjort din kropp en tjänst. Omdömen

Under tiden håll ögonen öppna, trimmad och äta från toppen av Timglas

John Miller

http://www.hourglassdiet.com
.