10 Orsaker till barnets Obesity

Fetma är ett vanligt problem i dagens och' s värld. Tyvärr är det våra barn som verkar vara mest alltmer påverkas. Olika undersökningar har visat att barnfetma är inte “ naturligt och" – Det finns en mängd olika bidragande faktorer. Omdömen

Chubby barn kan anses söt, men vi måste vara medvetna om sin hälsa står på spel. Det finns en rad sjukdomar som åtföljer fetma, såsom hjärtsjukdomar från ökade nivåer av kolesterol. Chubby barn tenderar att vara mindre aktiva, och huvuddelen som samlas på deras kroppar gör det mycket svårt att delta i aktiviteter som kan leda till en hälsosam livsstil. Omdömen

Här på varje barn friska, tror vi att övervikt eller fett är symptomet eller bieffekt av vad som verkligen händer i ett barn. Du kan behandla fettet allt du vill, men de inre orsakerna finns kvar, och kommer antingen uppenbart fett formuläret igen – eller annan form. Omdömen

Att veta orsaken är av yttersta vikt för den hur man rättar till det. I den här artikeln kommer vi att fokusera på några av de olika orsakerna till barnfetma, och vad vi kan göra åt det Omdömen

Orsak # 1:. Brist på kärlek Omdömen

Barn svälter att bli älskad ; det finns ett behov att överleva. Om inte detta behov uppfylls regelbundet barnen hitta andra sätt att få det. Äta, datorer och tv-spel ger dem möjlighet att undvika känslor av att inte vara älskad. Du kanske tror, ​​och" Jag älskar mitt barn, han /hon vet att &". Även om det råder ingen tvekan om föräldrar älskar sina barn, de behöver för att se, höra och känna det dagligen. Omdömen

Du kommer att veta när detta händer eftersom de kommer att uttrycka kärlek tillbaka till dig. Omdömen

När var sista gången du bad ditt barn att skriva ned på ett papper alla varför de älskar själva? Omdömen

Vill du se hur detta kommer att stödja ditt barn att bygga upp ett kraftfullt sätt att leva? När du älskar dig själv att du tänker, känner och agerar annorlunda Omdömen

Orsak # 2:. Låg självkänsla Omdömen

Vi äter för själv anslutning; Känslorna maten producerar är tillfälliga korrigeringar som får oss att må bättre om mår dåligt. Omdömen

När barn känner ner och ovärdigt, de fyller tomrummet med mat eller någon annan form av tillfällig lättnad. De blir mer stillasittande i stället för levande. Omdömen

Vad ligger under är viktigare. Låt oss inte fastna på vår FAT, men vad som driver vår övervikt. Barn i dag behöver känna sig värdig; de behöver för att känna att de är en mästare – förtjänar och värd kärlek och framgång Omdömen

Orsak # 3:. Brist på känslomässig IQ Omdömen

Barn måste förstå vilka känslor och känslor är, varför de har dem och framför allt vad man ska göra med dem. Att bygga emotionella IQ skapar en kraftfull barn, som kommer att lära dig hur värdigt de är och att skapa egenkärlek. Det lär ditt barn hur man skapar bemyndiga vanor. Omdömen

Föräldrar kan bidra till att ge de byggstenar genom att ha meningsfulla samtal med sina barn, be dem genomtänkta frågor och engagera dem med anekdoter, rådgivning och livkurser på regelbunden basis.

Orsak # 4: Familj /Föräldrar Omdömen

Brist på familjens kontinuitet, förmågan att dela, kärlek kommunicera och med din familj. Ledaren för familjen, som ansvarar eller som har den starkaste myndigheten, kommer att avgöra kontinuiteten i familjen, hälsa och säkerhet. Den energi som uttrycks i varje familj kommer att påverka ditt barn på en mängd olika sätt och varje familj har en energisk tema. En energisk tema är den mest dominerande känslan familjen uttrycker Omdömen

Om du barn och tonåringar tittar du dricker läsk och höga kolhydrater, de kommer till det och' s. Så enkelt är det och det och' s. Inte rocket science

Orsak # 5: Emotionellt Stuck Omdömen

Fastna negativa oönskade känslor är lätt för överviktiga barn. Helt enkelt därför att vi inte har lärt barnen om hur deras sinnen och känslor fungerar, de undviker negativa känslor eller agera ut dem, sedan fastna i dem eftersom de don &'en; t har att ge strategier för att arbeta genom oönskade negativa känslor. Så, de äter, titta på TV och spela på Internet för att undvika mår dåligt. Omdömen

Återigen, det är där föräldrar kan spela en stor roll med mer engagemang, mer limning och mer vårdande. De måste börja visa barnen några alternativa beteenden och reaktioner på frustrerande situationer. Omdömen

Slutligen, när våra barn känner känslomässigt fastnat, föräldrar livnär alltför ofta dem socker för att få dem att må bättre. Varför? Eftersom föräldrarna inte har fått lära sig strategier för att lyckas med disempowering känslor själva och därför mata dem för att klara av det Omdömen

Orsak # 6:. SE – Betydande känslomässig händelse Omdömen

En traumatisk händelse eller ens en serie av händelser Detta är en stor en. Vissa barn är eller har utsatts för övergrepp. Detta är inte bara fysisk misshandel, men barn som är rädda för en förälder eller syskon kommer att äta som ett sätt att undvika känslan rädd. Fett används som en fysisk buffert för att skydda oss. Omdömen

Barn som känner ignoreras, kritiserade, retad eller skulden för deras beteenden hamna djupt sårad och känner känslomässigt missbrukas. Omdömen

Fråga bara någon kvinna som har varit i ett äktenskap med missbruk eller det var bara en fullständig katastrof. De gå upp i vikt, vilket är en självskyddsmekanism, om än en ohälsosam ett; men det fungerar. Inget barn är beredda eller tillräckligt utvecklade för att hantera väsentliga händelser, men ärren manifesteras i en mängd olika sätt. Fetma är en av dem. Fett bidrar till att skapa “ hårdare hud &"; Omdömen

ORSAK # 7. Lärande Omdömen

Oftare då inte, de &'; ve aldrig fått lära sig att älska skolan, hälsosam kost, motion, och hur man anta utmaningar. De äter känslomässigt och villkorligt, inte genom val, för att öka deras känsla av välbefinnande. Vi kastar våra barn till skolan eftersom det &'; s vad vi gör som ett samhälle, men vi sällan lära dem att upptäcka och lära sig om sig själva Omdömen

De måste också lära sig om kost, motion och hur det påverkar deras kroppar. , sinne och beteenden. Barn och tonåringar som är överviktiga, vet att de är överviktiga, de vill bli utmanad och göra något åt ​​det. Vårt jobb som föräldrar att stödja dem, inte ta makten dem Omdömen

ORSAK # 8:. Teknik Omdömen

Tillsammans med datorn blir # 1 barnvakt i vårt land, våra barn kan nu utföra ganska mycket något med en. Datorn skapar en obalans i fysisk interaktion med virtuella interaktion och orsakar en mer stillasittande livsstil, att inte tala om att äta omedvetet medan det. Detta inkluderar tv-spel och mobiltelefoner; verkar i dagens och'. värld, kan vi få saker gjorda snabbare utan att flytta hela vår kropp Omdömen

Barnen har lärt sig att få sina behov tillgodosedda på annat håll, som datorer, TV, videospel och så vidare, när de hellre vara med sin familj och vänner Omdömen

ORSAK # 9:.. Miljö Omdömen

Att bo i “ kamp eller flykt &"; Ett barn eller en tonåring är biprodukten av sin omgivning. Om det är stress, rädsla eller svårigheter i sina hem eller miljö, de är mest sannolikt lever i kamp eller flykt, vilket är en naturlig reaktion på stress. Kamp eller flykt orsakar barn att antingen köra eller undvika sin rädsla, eller motstå det. De måste försvara sig på något sätt. Hursomhelst håller rädsla vid liv, och därmed de måste hitta en strategi för att förändra det. Omdömen

Att bo i en stressig miljö skapar hormon obalans. Det ökar kortisolnivåer och kan skapa hunger smärtor eller behovet av mer socker. När de börjar sugen det, de äter det och nu har vi barn på hastighet och packning på kalorier allt eftersom deras omgivning inte stöder dem. Omdömen

Vem lär våra barn att övervinna rädsla och där kommer de att lära detta ? Alla har rädsla. Du kan omforma det eller har rädsla köra ditt liv. Alltför många barn och vuxna tillåter rädsla att köra en del av deras liv. Omdömen

Ett barn som saknar självkänsla och kärlek kommer att ha mer ångest, sorg och andra oönskade känslor i deras liv som kommer att få dem att äta och inte bry sig om vad de äter – eller ännu värre, att inte ens bryr sig om deras liv. Omdömen

Dessutom ingår i miljö är gifter som kan orsaka fetma. Gifter lagras i fett, och ju fler gifter våra barn är runt eller förtär, mer fett i kroppen skapar att buffra gifter från att skapa en sjukdom. Omdömen

Det finns mer gifter i och runt vårt hem och mat idag än någonsin tidigare Omdömen

ORSAK # 10:. kultur Omdömen

Vi lever i en kultur som villkor oss att äta för att må bättre om mår dåligt. Livsmedel är utformad för nutrition och helande syften, inte själv underhållning och undvika oönskade känslor – men det är vad det har blivit Omdömen

Vår kultur “. saker &"; äta färre kalorier och motionera mer &"; och du kommer att gå ner i vikt. Det är helt enkelt inte fallet. Barn behöver kvalitet näring och mer näring än de får och vi bör bidra till att säkerställa att de äter kvalitet näring. Omdömen

Med kvalitet näring och minuter minst fokuserade motion, barn och tonåringar 30 kommer att släppa vikt. I själva verket kan du inte bli överviktiga om du tar bort bröd, vete, de flesta socker och stärkelse från din kost. Visste du att? Omdömen

Att äta fett gör dig inte fet. Äta skräp kommer att göra dig fett förutom resten av ditt liv är ur balans Omdömen

Vår kultur påminner oss om att &ldquo också;. Tunna är vacker &"; och fett är inte. När överviktiga barn ser tunna barn får all den kärlek och uppmärksamhet, de tillgripa deras överlevnadsstrategi kallas ÄTA att må bättre om mår dåligt. Omdömen

Tretton-åriga flickor tittar på en modell på omslaget av en tidskrift och omedelbart mår dåligt eller vill bli som denna modell, i stället för känsla inspirerade att vara sig själva. Varför de vill vara som modellen? Varför pojkar vill vara som idrottshjältar? Omdömen

Eftersom barn se all den kärlek och uppmärksamhet de får och det är precis vad dina barn vill! Omdömen

Det är mycket svårt att känna sig som någon och bli någon när du &'; re övervikt. Men när vi lär våra barn att släppa lös sin naturliga passion, lust för livet och att leva ett livskvalitet med ett syfte, de kommer att ta sig an utmaningen att fetma och vinna. Omdömen

släpper vikten (inte förlora, eftersom vi don &'en; t vill hitta den igen) är inte komplicerat!. Det är en enkel vetenskap. Äta ekologiska hälsosamma livsmedel som ger kroppen näring, motion och disciplin och vikten kommer att sjunka Omdömen

Om det vore så enkelt skulle vi alla vara modeller. It &'; s inte. Varför? Eftersom det finns underliggande utmanar våra barn och tonåringar ansikte; främst de som jag just skrev om. Omdömen

Vår kultur har producerat mer ohälsosam mat och läsk, och våra barn bombarderas med fler annonser som förför dem in i att äta dålig mat. JA, kost och motion i skolan har minskat, hemma också. Omdömen

Även om vi inte kan skylla på, måste vi skapa lösningar. Lyckligtvis, barn äter bara fem måltider per vecka i skolan, max. Fem måltider per vecka inte kommer att göra ditt barn överviktiga. Vi måste sträva efter att vara smarta konsumenter. Rika eller fattiga, tar det inte mer pengar att äta hälsosammare. Det är bara en begränsande tro. Även om de har pengar kan hjälpa, bör det inte vara en ursäkt på bekostnad av ditt barn eller tonåringar liv Omdömen

Slutligen, barn och tonåringar i dag vill känna sig älskad. de kämpar för sin existens, att vara någon, för att göra en skillnad. Omdömen

Utmaningen med bara attackera fetmaepidemin från en diet och motion synvinkel är att ingen vill ha diet och utöva sin eller hennes HELA liv. Det är inte hållbart, måste vi höja och bygga mästare i våra barn och tonåringar Omdömen

När vi höja och bygga mästare, höjer vi en grupp barn som är passionerade, kapabel och motståndskraftiga mot ta på livet och' s. utmaningar. Fetma är en utmaning; möta den utmaningen med passion, kärlek, och strategier som möjligt för våra barn och tonåringar kommer att förvandla denna epidemi – kontra predika för våra barn att äta bättre och få av deras fanny. Omdömen

De måste vilja det. De måste välja livet över fetma. De kan och de kommer, när de har rätt ingredienser, rätt strategier för att arbeta med. Omdömen

Därför ge dina barn, älskar dem, och göra dem känslomässigt stark för att hjälpa dem att leva ett fetma fritt och hälsosamt liv
.  .