Barnfetma - en bekymmersam problem med en behandlingsbar Solution

Låt oss tala uppriktigt om ett ämne som orsakar en stor oro med vårdpersonal i dag, nämligen barnfetma. Enligt Statistics Canada, har andelen av kanadensiska barn och ungdomar som är överviktiga eller feta klättrat från 15% 1979 till 26% under 2004. Det är en jättestor 70% ökning. Problemet är särskilt anmärkningsvärt bland 12- till 17-åringar, där kombinerade övervikt /fetma andelen mer än fördubblats från 14% till 29%. Omdömen

Ännu mer uppseendeväckande är att föräldrar misslyckas med att erkänna problemet säger en studie 2003 i Obesity Research, särskilt så om föräldrarna själva är överviktiga eller feta. Detta beror sannolikt från att inte vara medveten om sin egen vikt svårigheter, utan att veta vad man ska göra åt problemet, eller brist på viljestyrka. Omdömen

Oavsett orsaken, sannolikheten för att ha en överviktiga barn ökar från 10% om båda föräldrarna är normal vikt, till 40% om den ena föräldern är överviktiga, till 80% om båda föräldrarna är överviktiga. Det är därför en 2009 Storbritannien studie antydde den bästa strategin för att hantera barnfetma kan vara vid behandling av föräldrarna själva. Det är helt enkelt meningen att om föräldrarna kämpa, kommer barnen också har svårigheter. Omdömen

Vissa forskare tror rätta det är mycket lättare att förebygga viktproblem än att behandla effekten, vilket är anledningen till att processen måste börja vid tidig ålder. Risken att bli överviktiga har rötter som är etablerade i vanor barndomen, som kan bli förankrade vid den tidpunkt då barnet börjar dagis. Omdömen

Så om eftersom studier påpekar många föräldrar inte förstår sina barn är överviktiga, hur kan de eventuellt lära dem att äta rätt? De är ansvariga för vad som händer i deras barns mun, som börjar med bröstmjölk. Men även i detta skede, är sötad formel ofta ersätts i onödan, vilket leder till sötad barn spannmål, sötade mosade livsmedel och så småningom sötad fast föda. Omdömen

I stort, mycket av det kommer till att inte vara envis nog över en barns inlaga för vad smakar bra, snarare än vad som är hälsosamt. Så någonstans runt den tid då barnet blir ett litet barn, har det gått fruktansvärt fel Omdömen

De vanor föräldrar gnugga också av sig på barnet -. Apa se, apa göra. Så när föräldrar har dåliga matvanor, hoppa över frukosten, mellanmål under hela kvällen och sky fysisk aktivitet, är det inte förvånande att se sina barn att göra detsamma. Hjälp dem att känna igen och älskar hälsosamma livsmedel. Utan ingjutit vanor tidigt i livet, är det mycket svårare att stoppa skräptack när tonåren drabbades. Ja, vi kan ta bort automaterna från skolor, men närbutik eller snabbmatsrestaurang är bara två kvarter väg på de flesta platser. Omdömen

Vi har att spendera tid med våra barn, vilket kan innebära (gasp ) bända sina fingrar av spelkonsol och få dem in i köket för att inse att mat och socker är en dålig mix. Det kan också innebära att ignorera klagan protester och sparka dem utomhus i solen för lite springer och hoppar runt, eller spilla energi i fritidsaktiviteter. Omdömen

Inte många föräldrar kan stå tanken att bara stå bredvid och titta på deras barn lider, men de kommer om ovanstående scenario inte spelas ut. Den skrämmande delen är att studier visar även unga överviktiga barn kan uppvisa tecken på inflammation kopplats till hjärtsjukdomar hos vuxna. Andra visar våra barn kan dö innan vi som föräldrar gör. Omdömen

Lyssna, tar förändringen tid! Att utveckla en ny vana, det tar minst tre veckor praxis. Hälsosam kost och regelbunden motion kan också bli vana och regelbundna händelser med din familj. Det tar bara tid och omsorg. Omdömen

Det mest värdefulla är att vara en sund förebild för dina barn. Vi kan inte individuellt ändra riktning världen är på väg, men vi kan ändra hur våra barn fungerar och göra hälsosamma val för hela sitt liv. Det är ett stort ansvar. Låt oss ta itu med det Omdömen  ..