! *** Varför diet och motion inte kommer att fungera

Varför gjorde du skapar TruSage och hur fungerar det

Dr. A:
Jag skapade TruSage eftersom nästan alla vet vad de ska göra, men de har inte kunnat göra sig göra vad de vet att de borde – särskilt eftersom det gäller att förlora vikt och hålla det utanför.

När det gäller att förlora vikt och andra mål, det &'; s inte en brist på information som stymies framgång. Faktum är att om någon vill få mer information om kolhydrater, kalorier, fett eller dietprogram, be en överviktig person. De vet allt om viktminskning! Omdömen

Och ändå, en häpnadsväckande statistik från Centers for Disease Control (CDC) publicerade år 2009 anger att 98 procent av människor som förlorar vikt hamna få det alla tillbaka, och mer. It &'; s på grund av detta nedslående framgång som jag uppfann TruSage Omdömen

It &'; s. Vetenskapligt bevisat att alla behöver dagligen uppföljning, ansvar, petade, support, nya verktyg för att hantera känslor och stress, feedback, interaktion, personliga lösningar och upplevelsebaserat lärande. Och det &'; s vad TruSage ger.

TruSage levererar direkt till din telefon när och vad du behöver mest för att hjälpa dig gå ner i vikt och behålla den, stanna motiverade och aktiv, hantera begär, minimera känsloätande och utveckla en ärlig, sund kropp bild som kommer vara med dig för evigt. Omdömen

Efter 15 års forskning och erfarenhet, lärde jag mig att de sista 10 procent av den process som flyttar människor från misslyckande till långsiktig framgång är ofta kritiska saknade pusselbiten. TruSage är att bit behövs för att upprätthålla en hälsosam livsstil som det avser bantning, motion, rådgivning, gruppterapi, medicinering, kirurgi och /eller medicinskt kontrollerade viktminskningsprogram.

Jag försökte göra uppföljningen live, men vi hade en sådan hög efterfrågan som vi nog &'; t hantera det – även med sex heltidsanställda. Omdömen

Med hjälp av experter inom medicin, psykologi, mjukvara, algoritmer, personlighet, kodning, intervjua, automation, trådlös teknik och forskning, vi arbetat med detta program i 15 år nå nå den mest effektiva kommunikationen med innehåll och teknik.

Kommer TruSage arbete för att stödja någon typ av viktminskning programmet? Dr. A:
Yes! Varje viktminskning programmet kan vara till hjälp, men de är alla saknade samma sak, det stöd som behövs för att hålla folk motiverade att hålla bort för livet! Omdömen

TruSage levererar personlig, interaktiv, daglig erfarenhets stöd för att hålla folk motiverade . Det hjälper dem att bli framgångsrika, fyndiga, positiv och vänlig mot sig själva och sina kroppar, och samtidigt integrera den beprövade "hur-till &'en; s" att bryta gamla, oönskade mönster.

Vi har arbetat med människor på varje diet, från Jenny Craig till Viktväktarna. Vi stöder alla goda kostvanor och träningsprogram. Vi vet att hur du känner dig själv och hur du tar hand om dig själv känslomässigt och fysiskt på en daglig basis är den bästa prediktorn för din förmåga att gå ner i vikt och behålla den.
Detta beror på att oavsett vilket viktminskningsprogram du är på, är det sekundärt till den relation du har med din kropp och dig själv – som är nummer ett prediktor för framgång, både på kort och lång sikt. Omdömen

Varför de flesta misslyckas på viktminskning? Dr. A:
De omnämns aldrig ut varför de gått upp i vikt i första hand. Men de uppdämda känslor som sannolikt orsakade viktökning fortfarande sitter med dem och påverkar dem varje dag.

Lösa känslomässiga problem kräver att lära sig nya färdigheter och utnyttja inre resurser för självacceptans, släppa och utveckla nya framgångsrika lösningar.

Folk som slåss med sin vikt don &'en; t göra kopplingen mellan känslor och den stress som kan leda till överätande. Så de går miste om att lösa de underliggande problemen. Omdömen

Ofta får dem att kämpa med att nå sin potential i relationer. Så, mat blir ersättning för kärlek och överätande är resultatet. Detta är den främsta orsaken till gå upp i vikt – problem med tillit, kärlek och acceptans i primära relationer. Det är också varför folk återfå vikt även efter försöker så hårt för att förlora det. Omdömen

Den viktigaste relationen vi kan odla är den vi har med oss ​​själva. När de kämpar med viktminskning don &'en; t nå sin potential i sin relation med sig själva, är att äta för mycket det näst bästa.

Det &'; s en ond cirkel. Med de oönskade pounds, överviktiga människor fortsätter att ha svårt att lära sig att älska mot sig själva, sin kropp och sin själ. Kärleken definieras som trevlig, omtänksam och medkännande till både oss själva och andra. Och älska sig själv är huvudnyckeln till att förlora vikt och hålla det utanför. Omdömen

Så många människor som förlorar betydande mängder av tyngd återfå det efter ett år eller två. De blir avskräckt. Kan TruSage hjälpa dessa personer också?

Dr. A:
Ja. TruSage har hjälpt dessa individer också.

De flesta människor som förlorar vikt och få tillbaka den har gjort det genom bantning och motion. De är två ben pallen, men folk måste "lägga på" det tredje benet – egenvårds element som är sammanbyggda till TruSage, såsom självacceptans, TLC, vänlighet till din kropp och mer. Omdömen

Vi har arbetat med många människor som hade att förlora 100 pounds eller mer. De hade gått ner i vikt många gånger tidigare och hade alltid fått allt tillbaka. Efter TruSage, de förlorade tyngden och hållit det för gott Omdömen  ..