Mixed Martial Arts Träning - Muay Thai och Självförsvar - Att tänka på när Bridging the Gap

Utan tvekan den mest avgörande fasen i en kamp om Mixed Martial (MMA) är Muay Thai eller självförsvar flyttar från utom räckhåll avstånd till där vi engagera motståndaren vare offensivt eller defensivt allmänt känd som "Bridging the Gap".

Denna övergångsfas är också en del av många MMA fighter spel som ofta inte är väl utvecklad, de flesta förlitar sig på snabbhet i deras brott av stå upp kombinationer och ta ner fotograferingsmetoder, eller på en spretig och kväver täck taktik för att få en clinch att de kan eller inte kan vinna på deras defensiv taktik. Omdömen

När vi bryter ner denna övergångsperiod "Bridging the Gap "fas finner vi att framgången för en post att engagera motståndaren är beroende av ett antal faktorer som omfattar rörelser och intentioner motståndaren. Omdömen

Först när man lär sig mixed martial arts och Muay Thai striderna, den uppenbara oförmåga att känna motståndarens avsikter kan tyckas vara utanför din kontroll, i en mixed martial arts matchen och så beroendet av hastigheten inresa eller en överväldigande attack skurarna är en fungerande strategi. Men båda dessa strategier har en viss risk som är proportionell mot hastigheten för attacken inleddes, i synnerhet mot en erfaren fighter. Omdömen

Låt oss ta en kort titt på flera strategier som vi kan träna, när man lär sig mixed martial arts, Muay Thai eller självförsvar, som kommer att öka vår förmåga att på ett rimligt förutse eller föregripa en motståndare rörelse i MMA eller Muay Thai och därmed kraftigt minska riskfaktorn för våra poster och öka vår sannolikhet att dominera matchen.

1) Lära sig att få och använda vinklar posten - Användningen av vinkel mul- arbete för kropp positionering och manipulation av motståndarens position genom att trycka och dra finns i denna klass av posten. Vinkel Begreppet används också i försvar och räknare där maximen "få honom att missa, få honom att betala" är en favorit strategi Omdömen

2) Upprättande och bryta rytmen -. Induktionen av en rytm i processen för en kamp kan ge möjligheter till manipulation av motståndare som öppnar goda möjligheter för attack. När en rytm induceras - ofta med jab - det kan brytas för att ge en öppning för en avgörande attack som fångar motståndaren helt obevakad Omdömen

3) Utveckling av teknik och kombinationer för att vilseleda och förvirra motståndaren -. Den användning av finter, kombinationer och omdirigeras (progressiv indirekt attack) attacker är de mest allmänt kända och utnyttjade metoder för inresa och bör införlivas tidigt när lärande MMA. Omdömen

4) Utveckla och borrteknik för precision och ekonomi av rörelse - lärande, utbildning och borrning attackera tekniker som har en minimal mängd av förberedelser och maximal ekonomi av rörelse är avgörande, när man lär sig mixed martial arts, så att antalet potential som din motståndare kommer att ha en chans att reagera på (telegrafe av nedslag) minimeras. Detta kräver också precision och korrekt användning av kropps biomekanik att lansera en effektiv attack, vilket i sin tur underlättar ... Omdömen

5) Utbildning och utveckling hastighet öka rörligheten - som nämnts ovan korrigera kropps biomekanik spelar en viktig roll här tillsammans med de använda tekniker som utnyttjar sträckan reflex och användningen av fysiologiska och neurofysiologiska förbättringsmetoder såsom Spänst. Omdömen

6) Användningen av psykologiska upprörande taktik som tar motståndare till hans /hennes spel plan - taktik som unsettle motståndaren grund sådana faktorer som deras upplevda underlägsenhet, brist på konditionering och ackumulering av försvagande träffar som långsamt försvagar dem och leda dem att "gasning ut" och införandet av självtvivel (psyched ut) Review <. p> 7) Dessutom ett annat område som vi måste tänka på är att den defensiva posten - Uppmärksamhet på bra defensiv taktik med effektiva kontringar är avgörande. När man lär sig kampsport tekniker för att denna situation måste vi också vara medvetna om det faktum att om vårt syfte är för mixed martial art och Muay Thai kämpar arena finns vissa taktik som vi borde, och måste borra, till den grad omedvetna kompetens, medan för gatu självförsvar denna taktik kan vara helt värdelös och en annan uppsättning av strategier måste läras Omdömen

När lära mixed martial arts, Muay Thai eller för den delen någon kampsystem tar dig tid att söka och lära taktik som lär oss hur man använder vinklar, rytm, ekonomi rörelse, vilseledande och påskynda öka rörelser kommer att betala stora utdelningar i hur vi kan påverka och styra motståndaren. Omdömen

Detta tillsammans med disciplinerad borrning tekniker som maximerar ekonomi av rörelse, minska telegraf och öka motståndare reaktionstiden, på grund av förvirrande inträdes signaler, kommer att kraftigt förbättra din förmåga att engagera motståndaren på ett sätt som ökar sannolikheten för dominans i detta skede av kampen Omdömen  ..