Having Fun motiverar Exercise

Har du sett den här videon på youtube - http://www.youtube.com/watch?v=xJMOI5_FKwg? Detta visar så lätt att motivation att motion inte kommer från bara tänka att du ska träna. När övningen görs till något som är roligt, du automatiskt utöva utan att ens inse att du gör det. Omdömen

Här videon visar ett trångt foajén där det finns ett val av hiss eller trappor och alla skyr trapporna för hissen. Övernattning trappan omvandlas att se ut som ett piano. Nästa dag de flesta människor väljer trappan, och inte bara de gå upp och ner för trappan, låtsas att de att spela piano också, hoppande från nyckeln till knappa med stor smidighet; de har roligt och att få en hel del övning som en biprodukt av deras intresse som väcktes och deras känsla av roliga tantalized. Omdömen

Jag har skrivit många artiklar om vikten av att göra något som är kul för att utöva. Barn utöva hela tiden; de bara inte kommer att sitta still. Deras naturliga nyfikenhet gör dem flytta, slingra, hop, hoppa och hoppa. Jag minns att spendera en hel sommarsemester nästan uteslutande på de lokala simhallen försöker olika bedrifter med mina vänner; vidröra botten, plocka upp saker från botten, simning även om en tunnel som gjorts av vänner ben, och så vidare.

Det var inte tänkt som obligatorisk övning, men pojken fick vi en hel del övning. Vi var inte att räkna kalorier eller kontrollera våra stegräknare var femte minut. Vi hade kul! Bara titta på den här videon och se det roliga som denna skara är att ha här på deras piano. Även om jag har skrivit om det faktum att ha roligt motiverar motion, bara ord är aldrig så mäktig drivkraft som en visuell bild. Bilder är mer motiverande än ord. Detta är en annan sak som jag har skrivit om. Omdömen

Det är därför en hypnotherapist kommer att få dig att föreställa dig själv som du vill vara, eller de resultat som du vill uppnå. Till exempel i golf nyckeln är att föreställa den perfekta bilden eller den perfekta putt. Bara säger till dig själv "få bollen i hålet" har inte så stark effekt som visualisera det kommer ned i koppen. Visualisera, du anställa sinnena syn och ljud, och må så bra, där som i själv talar du bara använder ljud och viljestyrka.

Jag har bara använt golf som ett exempel här. Samma princip gäller för allt som du vill uppnå. Att visualisera det önskade slutresultatet är betydligt mer kraftfull än bara tänka på det. Se dig själv på din perfekta vikt, tänk dig själv att göra ett bra tal eller passerar din körkortsprov, och så vidare. Verkligen bild vad du vill ska hända i ditt liv. Omdömen

Om det finns en konflikt mellan din viljestyrka och din fantasi din fantasi vinner. Det är mer kraftfull. Detta är faktum. Det är bara hur det är; dess hur din hjärna fungerar. När du vet hur din hjärna fungerar kan du mycket lättare att nå framgång på alla områden i ditt liv.

Hypnos är ett naturligt tillstånd av avslappning. Men det är inte bara avkoppling; hypnos ger enkel åtkomst till ditt undermedvetna och kreativt sinne, så att du kan mer livfullt se vad du vill se och lägga större intensitet och kraft till dina visualiseringar, effektivt magnetisering vad du vill i din verklighet. Omdömen

Roseanna Leaton, specialist på hypnos mp3 hämtningar för framgång och välbefinnande Omdömen  ..