Skäl att sluta röka för Good

Rökning är en biljon dollar industrin, rekrytera nya rökare på en daglig basis. Människor don &'en; t väljer normalt börja röka snarare de förs in på grund av social interaktion och “ svalt &"; aspekt. Tusentals människor försöker sluta röka men många misslyckas och återgå till det. It &'; s ett missbruk, som orsakar potentiellt livshotande sjukdom. Även om de flesta av riskerna med rökning är välkända för rökare och icke-rökare lika, dessa fakta don &'en; t försämra mängden rökare där ute. Om du verkligen är intresserad av att sluta röka men bara tillflyktsort &'; t hittat rätt sätt, då kanske bör du hitta dina skäl. Vad kommer att göra dig att sluta? Läs vidare för att hitta några skäl bör du sluta röka. Gör din egen lista över orsaker, vilket kan innebära vissa listan nedan. Markera en dag i din kalender som du kommer att sluta och hålla fast vid det. Detta kommer att hålla dig motiverad.

Totalt Health Rökning ökar kraftigt risken för sjukdomar såsom lungsjukdomar, cancer och hjärtsjukdomar för att nämna några. När du slutar din hälsa kommer att börja förbättras och risken kommer att gå ner.

Breath Easy Rökning constricts luftvägarna, så att du kommer att andas lättare när du slutar röka. Omdömen

Ökad energi- Nikotin stimulerar och hämmar nervaktivitet. Flödet av blod, syre och näringsämnen saktar ner i kroppen begränsar din tillgängliga energi för att göra saker som du gillar. När du slutar röka dina energinivåer kommer att förbättra Omdömen

Se &. Känn bättre-Rökning inte bara öka tecken på för tidigt åldrande, men det kan också få dig att känna äldre också. När du slutar röka din kropp kommer att försöka driva ut alla gifter kvar i kroppen från cigaretter. När gifter bort din kropp kommer att vara friskare formen inifrån och ut och du kommer se att i ditt utseende och känna det i dina rörelser och handlingar. Omdömen

Lukta bättre-Rökning lämnar en fågel lukt på dina kläder, hår och andas. Det stank försvinner när du slutar röka och ditt luktsinne kommer tillbaka Omdömen

Spara pengar-Cigaretter är dyra men på grund av människor och' s. Addiction de fortsätter att köpa dem även som priset fortsätter att stiga. När du slutar röka kan du spara pengar och använda den på annat. Omdömen

Ökad liv Expectancy- När du slutar röka din totala förväntade livslängden kommer att gå upp. Risken för potentiell sjukdom, som skär livet är kort, kommer att gå ner. Du kommer att kunna planera för din framtid, titta på dina barn växa upp eller göra saker som du alltid drömt om eller skjutas upp.

Sluta Äventyr Övrigt- Rökning doesn &'; t bara skada din egen hälsa den passiv rökning har skadliga effekter på andra. Minska din familj och vänner risken genom att sluta röka.

Bevisa sin möjligt- Genom att sluta ni visar andra att det &'; s möjligt att stoppa. Du säger andra att cigaretter är dåliga och att du ska sluta röka. Du kan aktivera andra och uppmuntra dem att sluta samt Omdömen  ..