Använda NRT att stoppa Smoking

NRT (nikotinersättning) är ett sätt att få nikotin utan att röka för att minska nikotinbegär och abstinensbesvär och hjälpa en sluta röka. NRT kommer i många olika former och inkluderar nikotinplåster, nikotintuggummi, nikotininhalator och nikotin spray. Omdömen

nikotinplåster liknar en Band Aid och fastnat på huden där det släpper en stadig dos av nikotin via huden och in i blodströmmen under en 24-timmarsperiod. Efter denna tid plåstret avlägsnas och ersättas med ett nytt plåster. Varje plåster bör placeras på ett annat område av huden än tidigare patch för att undvika hudirritation. Omdömen

Nicotine gum ser ut vanliga tuggummi, men används på ett annat sätt. Med nikotintuggummi du tuggar tuggummi under en kort tid och sedan placera den mellan kinden och tandköttet där den träder i kraft. Detta gummi i sig kan vara beroendeframkallande och bör inte användas som ett substitut för cigaretter och används endast för den rekommenderade tidsperioden.

nikotin inhalator som är tillgänglig genom recept är gjord av plast och formad som en cigarett och hålls och inandas den på samma sätt som en vanlig cigarett skulle vara. Inuti inhalator är en nikotin patron och en rökare kommer att använda mellan 6 till sexton kassetter varje dag med dosen reduceras över en period av 6 till 12 veckor.

Slutligen nikotin nässpray som också tillgängliga genom recept kommer i form av en pumpflaska som sprutas in i varje näsborre där den fäster nasal foder och sedan absorberas i blodet. Varje flaska nässpray innehåller cirka 200 sprayer och antalet tiden sprayen används varje dag minskar under en period av tre månader. Omdömen

Personer med hjärtsjukdomar är kvinnor som är pregnanat eller ammar är reccomended att samråda sin läkare innan du använder någon NRT produkt och sedan följa deras anvisningar noga. Omdömen

NRT är dock ingen patentlösning för att sluta röka och även om plåster, tuggummi, inhalator och sprut kan fungera för en rökare att de inte kommer att fungera för alla rökare. För vissa människor att hitta ytterligare stöd i form av gruppterapi eller en-mot-en rådgivning kan göra en stor skillnad mellan att sluta röka tillfälligt eller permanent. För fler råd om dessa grupper tala med din läkare och han eller hon bör kunna hänvisa dig till en grupp i lokalsamhället. Omdömen

Slutligen, om nikotinprodukter inte fungerar första gången du använder dem sedan försöka dem igen eller välj en annan strategi, såsom akupunktur, aromaterapi eller hypnos och fortsätta att försöka sluta röka tills du slutligen ge upp röka cigaretter för gott Omdömen  ..