Kan hypnoterapi verkligen hjälpa dig att sluta röka

Du &';? Ve försökt det förut. Plåstret, tandköttet, cold turkey, och något ger dig alltid tillbaka till ruta ett. Kanske det och' s din morgon kopp kaffe, en kväll på puben, eller en stressig dag på jobbet, men du tändas igen eftersom din &'; viljestyrka och' utfrågningens &'; t storng tillräckligt.

Även om alla over-the-counter tekniker misslyckades, kan du fortfarande sluta röka med hypnoterapi. Till skillnad från att använda din egen viljestyrka eller samma kemikalier som finns i cigaretter, är hypnos en helt naturlig teknik som fokuserar på att eliminera den känslomässiga och fysiska behov av att röka Omdömen

Till skillnad från cold turkey, du don &'en;. T måste vara &'; stark och' och motstå röka. Hypnoterapi använder kraften i förslaget att ändra hur ditt undermedvetna visningar rökning. Du förlorar lusten att röka, så du har inget att kämpa mot. Du kan ha den där morgonen kopp kaffe utan att tänka två gånger om cigaretten som kan vara mellan fingrarna. Omdömen

Så hur är det stressig dag? Hypnoterapi ger dig verktygen för att möta dessa stressiga stunder utan att behöva gömma sig bakom en cigarett. När din kropp blir nikotin befria dig kommer också att uppleva fysiska förändringar som leder till en allmän känsla av förbättrad hälsa. Du är mer kapabla och beredda att möta varje ny dag som din autentiska själv, snarare än nikotinberoende.

Enligt tidskriften New Scientist hypnos kan vara upp till 10 gånger mer effektiv än viljestyrka efter bara en session! I den mest omfattande studie som någonsin genomförts, av Frank Schmidt och forskarstuderande Chockalingam Viswesvaran, över 70.000 rökare runt om i världen dokumenterat sina försök att sluta röka. Vid slutet av studien endast en av fem var framgångsrika, men hypnos rankas den mest effektiva metoden för att sluta röka.

hypnoterapi är en vanlig teknik som används i Hollywood, med en blandning av kändisar, försöker sparka vana. Komikern Ellen Degeneres, i en TV-segmentet på hennes populära talkshow, offentligt försökt att sluta röka med hjälp av hypnoterapi, efter att ha testat andra metoder. Segmentet förde Ellen till tårar när hon mötte sin egen kamp med tidigare försök att sluta röka. Med bara en kort session Ellen fortfarande rökfri. Omdömen

I genomsnitt tar det bara en till tre sessioner för att sluta röka med hjälp av hypnoterapi. Nu är det &'; s ännu enklare än någonsin att sluta röka med hypnoterapi, som hypnosterapeuten Terry Doherty kan besöka dig på ditt eget hem. It &'; s dags att sluta prata om att sluta, sluta slå dig själv eftersom du hade att &'; ytterligare en cigarett &'; Fredag ​​kväll på festen och dra nytta av denna fantastiska möjlighet Omdömen

©. Terry Doherty – http://www.mind-works.co.uk 2007
.