Vad är bättre? Ice Cream vs. Frozen Yogurt

Det finns lojalister på båda sidor av denna debatt. Glass älskare hävdar att deras favorit dessert är krämigare och smakar bättre. Fryst yoghurt älskare tout hälsofördelarna med sin favorit behandla samtidigt påpeka hur ohälsosamt glass är. Detta är en debatt som kan få lite uppvärmd ibland, men det verkar det finns en klar vinnare. Omdömen

I Scream, du skriker Omdömen

Barn älskar glass. Föräldrar älskar det också, men vi måste kontrollera våra matvanor eller riskera att bli överviktiga och ohälsosamma. Glass är OK som en ouppnåelig lyx, men det är viktigt att vi reglerar hur mycket vår familj förbrukar. Det är både mycket fett och mycket socker, kan kombinationen av vilken vara dödligt. En annan faktor är den laktos, som är svårt för vissa människor att hantera. För mycket laktos kan ge dig en orolig mage och kommer att göra dig (och dem omkring dig) olycklig. Omdömen

Anledningen laktosintoleranta personer har en tuff tid med glass är det faktum att den innehåller en stor mängd mjölk fett. Det faktum att den är gjord av 10 till 16% mjölkfett och 9 till 12% mjölktorrsubstans är vad ger den krämig konsistens vi känner och älskar. Detta är också det som gör det så svårt för dem som är laktosintoleranta. De höga nivåerna av laktos är tufft för kroppen att smälta. Omdömen

Frozen Yoghurt Omdömen

fryst yoghurt har kommit långt under det senaste decenniet. När det görs rätt, är det nästan omöjlig att skilja från glass. Den finns i en mängd olika smaker och som glass, kan det köpas på din favorit butik eller gjort hemma. I stället för att tillverkas av en krämbas, det görs med hjälp av yoghurt som bas. Detta gör det till ett mycket hälsosammare alternativ. Omdömen

När det var först tänkt ut, det var ingenting som det är nu. Den används för att ha en syrlig smak och en konsistens mer likt yoghurt än glass. Saker och ting har förändrats, och de två är nu nästan omöjliga att särskilja. Smaken och konsistensen är så nära, alla utom de mest raffinerade gommar kommer att ha en tuff tid att tala om två isär. Omdömen

Det bästa av allt är frusen yoghurt hälsosammare alternativ. Mjölkfett utgör mindre än hälften av en procent av den totala ingrediensen, medan mjölk fast är 8-14% av den totala. Den lilla mängd mjölkfett i kombination med mjölktorrsubstansen ändå göra det släta, men det faktum att det finns mycket mindre fett gör det det bättre alternativet. Kombinera detta med det faktum att fryst yoghurt innehåller kulturer och enzymer som hjälper till med matsmältningen och du har en klar vinnare. Människor som inte kan hantera glass kan ofta äta fryst yoghurt med några frågor. Omdömen

sätta ihop allt Omdömen

Även yoghurt är hälsosammare val av de två, har du fortfarande att ta hänsyn till sockernivåer. Båda desserter har liknande nivåer av socker, så de båda måste konsumeras med måtta. Du måste vara mycket mer försiktig med glass på grund av den tillsatta fetthalten. Den klara vinnaren av head to head kamp är frusen yoghurt, men det är OK att ha en skål med glass varje gång på ett tag också. Se bara till att det är en tillfällig behandla och inte gå överbord, och du kommer att bli bra. Omdömen

Om du köper din fryst yoghurt eller glass i butiken, kommer den att innehålla mycket mer socker än om du gör det själv hemma. Få en frusen yoghurt maskin och göra din egen hemlagad fryst yoghurt Omdömen  ..