Lätt trädgårdsarbete tips för Elderly

Vi vet alla att motion är bra för dig, men vad händer om du har knarrig ben och kroppen inte fungerar som du vill ha det också!

Det är så frustrerande att vilja vara ute i friska luften, att kunna ta hand om din trädgård själv och inte kunna göra något en som du brukade göra det, men det finns sätt att komma runt en del av de problem Omdömen

Ibland måste man kompensera för värk och smärta eller avsaknad av manipulation och styrka. sedan hyra eller be någon annan att göra resten.

Du är skyldig dig själv.

Du kommer att få motion, ta hand om de extra lite finputsning som bara du kan göra "rätt sätt" och ändå kunna få dessa irriterande udda jobb gjort med hjälp av en annan person. Nu är du inte smart? Se med åldern … .comes visdom

Saker du kan göra själv:

•! Gå till butiken och få gräsfrö, kompost, gödsel och sälja andra nödvändiga förnödenheter Review Ha någon i butiken ladda dem i bilen för dig Omdömen &bull.. Köp en maskros avdragare för att få dessa irriterande ogräs ut Omdömen utan att behöva böja sig. Använd sedan din lilla rake till
kratta dem vidare till en spade och kasta bort Omdömen &bull. Klipp gräsmattan, om promenader är inte ett problem Omdömen • Weed rabatter och gräsmattan (tips är nedan för att göra det enkelt) Review • Planterar blommor och lökar
• Köp dina växter, blomsterlökar och frö Omdömen

Enkla sätt att manipulera för att få jobbet gjort. Omdömen • Använd en trädgård pall att sitta på så att dina knän inte får ont Omdömen &bull. Använd handskar med små nubbies på dem för att skydda din hand Köpa och fingrar som blir öm lätt. Detta kommer också att bidra till
skära ned på blåsor du kan få från mjuk, tunn hud på dina
händer Omdömen &bull. Använd en bit trä med en spik i slutet för att plocka upp
papper och skräp Omdömen &bull. Använd en liten (barn storlek) rake för att göra små områden åt gången,. Omdömen bra för i trädgården eller runt buskar Omdömen • Handverktyg med stora handtag (i diameter) fungerar bäst för Omdömen fingerfärdighet när man gör blomsterträdgårdar eller små områden
• Plocka upp pinnar med hjälp av en hylla gripet som du Omdömen normalt skulle använda i köket för att få lådor ner
höga platser
&bull. Gör upphöjda odlingsbäddar där så är möjligt att skära ned på
böjningen Omdömen &bull. Planterar blommor och tomatplantor i blomkrukor i stället för Omdömen i marken och använda dem för dekorationer hela Omdömen året Omdömen &bull. Använd en tryckknapp slanghandtaget i stället för den typ som du Review måste pressa, kommer det att bli mycket lättare på lederna Omdömen

ställen att leta efter hjälp med resten av gården.

Kom ihåg att alltid gå igenom någonstans som är seriösa eller en person som du redan vet.

Kom ihåg att det finns bedragare där ute som väntar på möjligheter att komma in i äldre personer hem.

Det är säkra platser att ringa Omdömen &bull. Office on Aging Omdömen • Pensionär Grupper i • Girl Scouts
• Scouterna
• Lokala skolor
• Ideella grupper och organisationer
• Trädgård klubbar
• Socialtjänstens avdelningar Omdömen • Kyrkor och ungdomsgrupper

Tänk på att:

• Arbeta i små tidsramar så att du inte överanstränger dem Omdömen muskler. Motion är bra med måtta
&bull. Få någon annan att göra det hårda, stressiga och tunga jobb Omdömen &bull. Njut av den friska luften, andas djupt, och expandera dessa lungor
&bull. Lyft inte något över 10 pund –. Istället öppnar påsen Mössor och ta lite ut och lägg den i mindre påsar eller behållare Omdömen &bull. Sträck dessa ben och muskler innan du gör trädgårdsarbete, Review det kommer att skära ner på värk senare Omdömen &bull. Använd en käpp, träbit, rullator eller stol för att hjälpa dig att få Omdömen ditt saldo när man reser sig upp och ner. En shoppingvagn också
kommer väl till pass för detta plus att det är någonstans att ha alla
verktyg du behöver
&bull. Undvik rosor eller blommor med vassa taggar eller filialer Omdömen

Extra tips:. Omdömen

• Arbetet med buddy system med en vän. Gör en gård första Mössor och sedan den andra. Det är roligare att ha en kompis och sälja mindre ansträngande, plus att du kan alla ha olika begränsningar
ningar som kan gynna dig både Omdömen &bull. Arbeta smartare, inte hårdare, det finns enkla sätt att göra Omdömen allt i livet. Om någon erbjuder sig att göra något Idéer för dig, håller med, i din yngre dagar inte du hjälpa
andra människor också? Tänk på detta Återbetalningstiden för
goda gärningar du gjorde Omdömen &bull. Investera i en kundvagn att använda på gården. Sätt en
påse skräp och sopor, hänga en verktygs arrangör på Omdömen sidan (som slag för en kolgrill) att hänga alla
dina handverktyg vidare. Fäst en plastpåse för att hålla dina
arbetshandskar i etc. Dessutom är denna behändiga att hålla
till när man reser sig upp och ner och lätt att skjuta tillsammans på
gräsytor Omdömen &bull. Växt lavendel eller mint i närheten av fönster för en ny Omdömen doft i hemmet hela sommaren Omdömen &bull. På frågan om gåvor som du vill; inkluderar trädgård
artiklar –. Det sparar pengar och gör ditt liv enklare Omdömen

Glöm inte att passera de tips som du förvärvar till dina vänner, så att de kan njuta av utomhus för de stora. Använd den visdom som du har förvärvat under årens lopp för att skapa nya genvägar som fungerar för dig Omdömen  ..