Tro inte att du är Nutritionally Safe med artificiell Sweeteners

Många dieter rekommenderar att du använder konstgjorda sötningsmedel i stället för socker för att hålla smaken och gå ner i vikt. Dessa konstgjorda sötningsmedel kommer i många former inklusive aspartam, sackarin, sukralos, och Acesulfam-K. De är lätt tillgängliga i affären, liksom i många livsmedel och alkoholfria drycker. Så låt och' s bryta några av de viktigaste ner ... Omdömen

Aspartam: ett lågt kaloriinnehåll sötningsmedel allmänt känd som NutraSweet och är ca 200 gånger sötare än socker. Den Aspartam Consumer Safety Network rapporterar “ 85% av alla klagomål som registrerades med Food and Drug Administration, den amerikanska myndighet som utländska mat och drogtrygghet avser aspartam och' s biverkningar &"; inklusive menstruation förändringar, viktökning och huvudvärk till svår depression, sömnlöshet och ångest attacker Omdömen

Sackarin:. är en icke-närande sötningsmedel som passerar genom kroppen oförändrad och utsöndras i urinen. Det rapporteras allt från 300-700 gånger sötare än socker. Studier har visat att detta är ett cancerframkallande ämne.

Sucrolose: en no-kalorisweeteneren allmänt känd som Splenda och är 600 gånger sötare än socker. James Bowen, MD, en läkare, biokemist och överlevande av aspartam förgiftning varnar “ Splenda /sukralos är helt enkelt klor socker; en klorkolförening. Vanliga klorkolväten inkluderar koltetraklorid, trichlorethelene och metylenklorid, alla dödliga. Klor är natur och' s Doberman kamphund, en mycket hetsiga, vilt grundämne som används som en biocid i blekmedel, desinfektionsmedel, insektsmedel, WWI giftgas och saltsyra &"; Omdömen

acesulfam-K. Används i paket och tablettform, men är oftast ses som sötningsmedel i sockerfritt tuggummi. Det är 200 gånger sötare än socker. Laboratorietester har visat denna produkt orsakar cancer hos djur. Omdömen

Kom ihåg att alla dessa produkter har utvecklats för att förlänga hållbarheten av produkter så företagen kan göra en högre vinst med mindre avfall. Kommersialism isn &'; t dåligt, så länge vår hälsa isn &'; t på spel. Notera att var och en av dessa konstgjorda sötningsmedel är 200-700 gånger sötare. Detta gör att våra smaklökar att anpassa sig till denna extra sötma till en punkt där hela livsmedel, som ett äpple, inte längre smakar sött själva. Det har nyligen varit en hel del dokumentation som visar att människor har ökat sug efter söta och feta livsmedel när konstgjorda sötningsmedel regelbundet förbrukas. Nya bevis visar att många av kroppen och 'en; s hantering socker mekanismer fortfarande avfyras när våra smaklökar identifiera “ sweet &"; utlöser frisättningen av oanvända, onödiga hormoner. De kan också få dig att känna uppsvälld och fett, vilket kan leda till att du inte äter verkliga, hela, näringsrika livsmedel. It &'; s dags att erkänna att det inte finns någon fribiljett till att äta alla sockerfria produkter önskas utan att betala det höga priset för att skada våra kroppar i det långa loppet. Stick med naturliga sötningsmedel, som rå organisk lokal honung, Stevia, eller lönnsirap istället för sötningsmedel som har varit “ tillverkat &" ;.
.