Romaine & Avocado Salad

Omdömen

Denna sallad är en god hälsosam start för varje måltid. Det är en snabb och-enkelt sätt att ge smak och näring till din måltid under hela året. Och romansallad är en av de få mat källor för krom med en portion ger 12% av ditt dagliga värdet för denna svåra att hitta mineral. Njut

Prep och Cook Tid: 10 minuter Omdömen Serves 2 Omdömen

Ingredienser:
• 1 stor huvud romansallad, utanför blad kasseOmdömen • 1 stor tomat, hackad Omdömen • 1 liten röd paprika, julienned i en tum långa bitar Omdömen • 1/2 liten avokado, skuren i bitar Omdömen • 2 TBS grovt hackade valnötter (tillval) Review

Morgonomdömen • 2 TBS citronsaft Omdömen • 2 tsk balsamvinäger Omdömen • Extra jungfruolja smak Omdömen • Salt och sprucken svart peppar Omdömen

Vägbeskrivning:
1. Ta bort de yttre blad av sallad huvuden och kassering. Skär av topparna på bladen och kasta eftersom de är bitter. Omdömen 2. Chop återstående inre blad. Skölj i kallt vatten, och om du har en salladsslunga, att snurra sallad torka. Om du inte har en, ta bort så mycket vatten som möjligt i ett durkslag och sedan torka med hushållspapper. Detta kommer att hålla smak av sallad från att bli utspädd Omdömen  ..