Dessa är dagarna av vår Grills

Så snart varmare väder har börjat få fäste, och solen fortfarande skiner in på kvällen, sinne mina svängar till den gladaste fjäderverkan …. Omdömen

grilla

Det här är den perfekta tiden på året, att rulla ut grillen, damm bort det och börja njuta av några läckra (och friska) matlagning utomhus. Omdömen

En av mina mycket favorit saker att göra på grillen är fisk tacos med alla infästningar. Här är en av mina favoritrecept, och awesome “ sydvästra &"; coleslaw att gå med det … Omdömen

grillad fisk Tacos:

1-pound tilapia (ca 4 filéer) katalog

rapsolja för drizzling /beläggnings grill Omdömen

2 msk limesaft Omdömen

1 msk chilipulver Omdömen

salt och peppar Omdömen

corn tortillas Omdömen

Adobo “ Cream &";

1 kopp Vanligt grekisk stil yoghurt Omdömen

1 tsk-1 msk adobo sås (från burk chipotle chili &'; s) katalog

2 msk hackad färsk koriander Omdömen

Värm grillen till medium hög. Ringla tilapia filéer med rapsolja och sedan krydda med salt, peppar och ett stänk av chilipulver på båda sidor. Du kanske också vill borsta grill galler med olja för att förhindra fastnar. Omdömen

Grill fisk 4 till 5 minuter på varje sida, och sedan pressa limejuice över den innan du tar bort från grillen. Flake den kokta fisken i lagom stora bitar med en gaffel. Omdömen

När fisken är klar, kasta corn tortillas på grillen för att värma dem. Omdömen

För adobo grädde, helt enkelt blanda alla ingredienser , justering av mängden adobo till önskad värmenivå Omdömen

Montera dina tacos med dina favorit pålägg … pico de gallo, strimlad sallad, och adobo grädde Omdömen

sydvästra Coleslaw.. Omdömen

½ chef för rött eller Napa kål, strimlad Omdömen

1 morot, strimlad Omdömen

1 kopp jicama, skalad och skuren i tunna strimlor Omdömen

1 röd paprika, tunt skivad Omdömen

¼ knippa grön lök, skivad tunt på bias Omdömen

1-kopp vanlig grekisk stil yoghurt Omdömen

1 tsk spiskummin pulver Omdömen

2 msk limesaft Omdömen

stänk av äppelcidervinäger

touch av honung Omdömen

1 msk koriander blad, hackad Omdömen

Kombinera yoghurt, limesaft, spiskummin, vinäger, honung och koriander och vispa tills kombineras. Ställ åt sidan. Omdömen

I en stor skål, kombinera strimlad vitkål, jicama, morot, paprika och grön lök. Lägg i förbandet en bit i taget och rör om päls tills du når önskad konsistens. Krydda med salt och peppar om det behövs. Omdömen

Vill du ha fler tips om en sund livsstil och viktminskning? Besök .. Www.gngh.com Omdömen