Känsla Gratitude

Tacksamhet är mer än att bara säga orden; Det handlar om att känna tacksamhet för alla att du är, allt som du blir, och allt som du har i ditt liv. Vi tenderar att ta saker och människor för givet när som helst vi kan förlora dem. Omdömen

När du tränar tacksamhet på daglig basis tar ditt fokus bort från de negativa aspekterna av ditt liv och håller dig fokuserad på de positiva sådana. Detta skapar naturligtvis en positiv energi bäck som rinner ut i universum ger dig fler saker att vara tacksam för. Vara tacksam för ens den minsta av saker kommer att ge stora fördelar. Ju mer tacksamhet du känner mer motstånd du kommer att lösas inom dig själv. Du kommer inte längre att gå mot det naturliga flödet av liv men flytande glatt tillsammans med det Omdömen

Om du hittar dig själv omgiven av saker som du don &';. T vill hitta åtminstone en sak att vara tacksam för och tillåt dig att känna tacksamhet för att en sak eller person i ditt liv. Även om det innebär att kliva bort från oönskade under några minuter för att återfå fokus, bara göra det. Inom några minuter, om inte sekunder, kommer du att känna en förändring i din energi och ditt sinne kommer automatiskt att börja fokusera på andra saker och människor att vara tacksam för.

Om att känna tacksamhet verkar mer som arbete eller inte kommer lätt till dig, starta en tacksamhet journal. Varje kväll innan sängen ta några minuter och skriva ner 3 saker du var tacksam för just den dagen. Det spelar ingen roll vad det är så länge du kan känna tacksamhet mot den. När du stiger upp nästa morgon, börja dagen genom att åter läsa dessa saker. Detta kommer att ingjuta de positiva känslor du hade om dem och börja dagen på rätt fot Omdömen  !.