EFT för Insomnia - Undvik dessa Tapping Mistakes

Sömnlöshet kan vara ansträngande. Sömn är något som de flesta av oss tar för givet. Och ändå, när vi inte kan sova, detta kan få konsekvenser på allt i våra liv, från vår prestation på jobbet för att vår hälsa, och även vår vikt. Insomniacs prova typiskt allting först sedan ta reda på om EFT, och sedan för vissa är det fungerar en charm. För andra är det inte verkar fungera. Här är en lista över de vanligaste knacka misstag. Omdömen

Först av allt, är det alltid bra att utesluta, och vid behov ta itu med, någon fysisk orsak. Till exempel kan någon har en överaktiv sköldkörtel, kunde de ha pyluria (en nyligen erkänt tillstånd), de kan ha vad som brukade kallas ADHD, de kan ha en myriad av medicinska tillstånd där en enkel medicinska ingrepp eller bara komplettering eller en förändring av kosten kan hjälpa. Omdömen

För det andra, att använda EFT, ibland människor bara peka på den allmänna frågan om sömn. Även om detta blir ofta bra resultat, är det oftast alltför allmän. Med EFT, oavsett mängd av det du använder, är det bäst att få specifik med vad vi vill släppa. Även bristen på sömn kan verka som en särskild fråga, är det oftast inte, och genom att få mer specifika, kan vi förbättra resultaten. Få mer specifikt kan göras på två enkla sätt. Omdömen

Det första sättet är att göra en del detektivarbete och fråga dig själv vad håller du på natten. För vissa är det en rädsla för mardrömmar. För andra är det oroa arbete eller pengar eller älskad. Eller kanske det fanns tider i det förflutna där det inte var säkert att sova. Somliga säger att när de är i sängen på natten, ser de spöken. Alla ovanstående är tappable frågor, så att du kan finna frid med frågan. Mardrömmar, till exempel, är en perfekt gåva från det undermedvetna. Du kan fråga dig själv för en mardröm som du kan komma ihåg. Oroa dig inte, du behöver inte komma ihåg det i detalj. Allt du behöver är att ansluta till energi den mardrömmen och föra den till ytan medan du gör EFT för att släppa mardrömmen helt från ditt energisystem. Det kan ta en session, det kan ta ett par sessioner, eller det kan ta månader, men du kan arbeta på varje mardröm som kommer upp för att läka, en efter en, tills effekten generaliserar över dem alla. I själva verket kan det hända att de mardrömmar leder dig till en grundorsak eller någon bakomliggande orsakerna att du var aldrig medveten om innan. Då kan du släppa dem, en efter en, återigen, tills effekten generaliserar över dem alla. Det är bäst att arbeta med en erfaren och mild utövare, och om pengar är ett objekt, kan du hitta en bra läkare med en glidande skala. Det skadar inte att fråga i vilket fall som helst. Omdömen

Det andra sättet är att göra EFT under de faktiska tider som du inte kan somna eller återgå till viloläge. Det är där många människor gör misstaget att tvinga sig att sitta upp och göra EFT som de uppfattar det som ska göras på rätt sätt, vilket väcka sin kropp. Muskler i huvud, nacke, armar, rygg, och även ben sedan aktivt engagerade, och kroppen tvingas från ett tillstånd av nästan-avkoppling i en aktiv klarvaken tillstånd. Och när kroppen är vaken, kan det vara svårt att slappna av sinnet. Det är bäst att ligga kvar i sängen och bara peka på lättåtkomliga platser eller utöva någon genväg i form av EFT som du har lärt, en form som kan lämna din kropp i en mindre vaken tillstånd snarare än sittande bult upprätt och "göra EFT rätt". Till exempel kan användare av klassisk EFT peka på eller gnugga Karate Chop eller vad poäng de lätt kan nå, eftersom de mentalt säga vad som är på deras sinne, såsom "Åh, nej, det är 4:00 redan och jag måste vakna upp vid 6 ", användare av positiva EFT kan peka på eller håll Third Eye punkten och andas så de tycker om" möjliggör sömn ", och så vidare. Detta är bara några exempel, men jag tror att du får punkten (no pun intended) katalog

Önska dig hälsa och fred alltid Omdömen  ...