5 Easy Tips för Lucid Dreaming

Lucid dreaming annars känd som medvetet drömmar är när du är medveten om att du drömmer liksom medvetna om vad som sker inom dina drömmar och klarsynt nog för att kunna kontrollera dem. Omdömen

Du kan ha haft korta exempel på detta, men att faktiskt ha ett riktigt klarsynt dröm kräver övning. Nedan finns fem enkla tekniker som har visat sig hjälpa en person att uppnå klarsynt drömmer staten. Omdömen

5 tips för Lucid Dreaming

1. Huvuddelen av arbetet för Lucid Dreaming inträffar innan du någonsin somna. Till att börja välja ett objekt som du ser varje dag som en ring till exempel. Varje dag när du går upp från din sömn tar inte av din ring. Lägg märke till formen, design, färger och alla detaljer om det.

2. När du går om din dag börja märka andra människor och' s ringar och jämför deras form och design till din egen. Fokus på dessa ringar hela dagen lång. Du kan även tillbringa ett par minuter varje dag sitter med slutna ögon tänka på din ring. Ringar kommer att bli en del av ditt medvetande och så småningom en del av ditt undermedvetna. Nu varje gång du ser en ring nypa omedelbart armen. Gör detta konsekvent i flera dagar eftersom detta kommer att träna din hjärna att associera se en ring med nypa armen. På detta sätt du premeditating vilka åtgärder kommer nästa i din dröm.

3. Innan du vet ordet av kommer du att drömma om ringar. Men du kommer att märka att ringen i din dröm ser annorlunda ut än den du bär varje dag. Du kan känna dig förvirrad denna ring skiljer sig från den du tränat ditt sinne för att se och på denna punkt ditt sinne kommer att inse att du måste vara drömmer. Omdömen

4. Vet ditt mål innan du börjar att drömma. Om det finns vissa erfarenheter som du vill ha i dina drömmar måste du tänka på dem och planera dem innan du somnar. När du är klar med ditt mål kommer du att kunna påminna dig själv vad du vill uppleva när du drömmer. Omdömen

5. Förutom de fyra stegen ovan finns det en sak som du kan använda för att bidra till att uppnå lucida drömmar snabbt och enkelt. Använda en extern retning såsom binaural beats har visat att kraftigt öka dina chanser att få en klarsynt dröm. Hjärnvågsmönster Audios såsom binaural beats arbeta med dina hjärnfrekvenser för att hjälpa dig att uppleva exakt rätt frekvens staten för medvetet drömma. Omdömen

Ta kontroll över dina drömmar är i din makt. Tro det eller ej ovanstående tekniker har varit kända för att arbeta. Upprepad åtgärd är det bästa sättet att träna din hjärna att drömma om ett ämne val. Införliva en extern retning såsom binaural beats och du kommer att vara på god väg till några stora lucid drömmar Omdömen  !.